Como calcular Média minutos em Marathon

Correr uma maratona não é pouca coisa . A corrida de 26,2 milhas é cansativo e exige dedicação no treinamento , alimentação adequada e uma unidade para cumprir a meta. Uma vez feito, calcule o tempo médio minuto com base no seu tempo total na corrida. Lembre-se, a terminar uma maratona é uma realização em si . Use o tempo médio de minuto para agilizar o seu treinamento para outras raças. Coisas que você precisa
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Tempo de corrida
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Descubra o seu tempo total para a corrida. Por exemplo, se o seu tempo total de corrida é 4:00:00 , use isso como o seu tempo de base para calcular as médias minutos - também chamado racha
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Divida o seu tempo em minutos, com . 60 minutos em uma hora . Para este exemplo, uma maratona de quatro horas é de 240 minutos.
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Divida os minutos total de 26,2 , o número de quilômetros em uma maratona. Para este exemplo, dividir 240 por 26,2 por um resultado de 9,16 minutos por quilômetro , o que se traduz aproximadamente a um quilômetro 09:10 .