Como calcular 5K Tempo

Se você está fora em uma corrida de 5 km ( 5K) e você sabe o que sua velocidade média é, você pode calcular rapidamente o que o seu tempo será. A fim de fazer isso, você precisa saber a fórmula básica para a velocidade : a velocidade é igual a distância percorrida dividida pelo tempo . Sua velocidade é a velocidade média ea distância percorrida é de 5 km. Lembre-se, a maioria das pessoas acompanhar a velocidade em milhas por hora , e não quilômetros . Instruções
1

Medir a velocidade média. Use um dispositivo em seu telefone ou sapatos que lhe permitem saber o ritmo que você está indo. Por exemplo, suponha que você está rodando a 3,3 mph .
2

Converter cinco quilômetros para milhas , se sua velocidade é em milhas por hora . Ele é de 3,1 milhas por hora.
3

Divida sua distância por sua velocidade. No exemplo, a 3,1 milhas divididas por 3,3 mph iguala 0,93 horas . Para converter de horas decimais para minutos , multiplique o resultado por 60 para obter 56,36 minutos .

correndo
  1. Como calcular o intervalo de superfície
  2. Como calcular Média minutos em Marathon
  3. Como calcular uma velocidade Lap Oval trilha Média
  4. Como calcular velocidade Cavalo
  5. Como calcular o tempo de reação e de Pitch Distância
  6. Como calcular o Hang Time
  7. Como calcular o tempo em um Dive Log Book
correndo
Ginástica Exercício dicas
  1. Como calcular velocidade Quando Ir Roping
  2. Como calcular o seu valor VDOT
  3. Como calcular o tempo de execução para maratonas
  4. Como executar rapidamente por um longo tempo
  5. Como calcular o tempo de caminhada
  6. Como calcular Andar Velocity
  7. Como calcular velocidade Andar
correndo