Como Falar Com um Mouthguard
Pot Bacia
Ice
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Personalize o Mouthguard
1
Compre um " ferver e mordida " protetor bucal a partir de uma loja de artigos esportivos .
2
Ferva o protetor bucal por 20 a 30 segundos. Arrefecer o protetor bucal durante três segundos em água fria.
3
Coloque o protetor bucal em sua boca, e gentilmente morder durante alguns segundos .
4
Lugar lo de volta na água por alguns minutos para definir a forma. Como alternativa, comprar um protetor bucal feito sob medida a partir de seu dentista.
Se acostumar com a Mouthguard
5
Coloque o protetor bucal em sua boca.
6
Empurre o protetor bucal contra os dentes superiores usando a língua ou os dedos . Isso permite que a língua se movimentar mais livremente do que se o protetor bucal estava descansando em seus dentes inferiores. Se o protetor bucal está correctamente instalado para os dentes , ele deve ficar no lugar. Se ele cair, aplique mais pressão quando empurrando- se contra os dentes superiores .
7
Prática de falar com o protetor bucal no lugar para a sua língua pode ajustar a tocar o dispositivo enquanto você fala . Seu discurso pode soar um pouco confuso ou arrastada, mas isso é normal.