Como obter confiança suficiente para conduzir em Basquete
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Use sua imaginação para imaginar -se dirigindo no basquete . Visualmente percorrer cada movimento que você precisa fazer para conduzir com sucesso . Repetidamente pensar sobre cada movimento pode ajudá-lo a preparar sua mente para o evento real de condução da bola .
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Assista a vídeos de jogadores de basquete de sucesso de condução. Algo que vai aumentar a sua auto -confiança é ver outras pessoas conduzir a bola . Escolha vídeos online que apresentam jogadores semelhantes à sua idade e nível de habilidade para ajudar a aumentar a sua confiança.
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Fale palavras edificantes para você mesmo. Lembre-se constantemente tanto mentalmente e verbalmente que você é um bom jogador. Mesmo se você luta com determinadas áreas , evitar pensar sobre seus pontos fracos como uma coisa ruim e, em vez entender que a fraqueza lhe dá algo para melhorar. Lembre-se que você pode dirigir no basquete . Nunca diga a si mesmo: " Eu não posso fazer isso", pois isso só vai diminuir a sua confiança e fazer você adivinhar-se .
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Concentre-se no jogo. Se você está em prática ou em um jogo real , limpar sua mente. Não pense sobre como você está com medo ou se alguém vai impedi-lo . Em vez disso , concentre-se apenas na tarefa em mãos. Se você tem um monte de lição de casa , ou você está com medo de um outro jogador que é maior do que você , empurre isso de lado . Concentre-se em cada movimento que você precisa fazer para dirigir e nada mais.