O método usado apenas pelo melhor atirador do mundo

Foto cortesia de Steve Johnson

O homem a quem me refiro quando menciono o "melhor atirador do mundo" não é outro senão Dave Hopla. Hopla atira regularmente em mais de 98 por cento do chão. Muitos de nós, meros treinadores e jogadores mortais, só podemos sonhar.

Ainda assim, por mais que ele seja, por algum motivo, os jogadores não estão copiando os métodos que ele usou (e ainda usa) para se tornar um grande atirador.

A pior coisa de tudo isso? Não é segredo. Ele não está escondendo de ninguém. Ele fala sobre esse método em muitos vídeos que apresenta e em muitos artigos publicados sobre suas filmagens ... Ainda assim, quase não vejo jogadores copiando seus métodos.

Quer saber seu segredo? Aqui está…

Dave Hopla registra cada tiro que ele tira ... Cada. Solteiro. Tomada.

Algo que todo jogador precisa começar a implementar para melhorar drasticamente sua habilidade de chute.

5 razões pelas quais gravar suas fotos farão de você um ótimo atirador

1. Você não pode melhorar o que você não mede.

A melhor maneira que descobri de convencer os jogadores a começar a gravar seus arremessos é referindo-se à sala de musculação. Quantas pessoas vão à academia sem um plano e sem registro do peso anterior que levantaram para melhorar? Nao muitos.

Todo mundo que vai para a academia tem um plano e registra as séries completas e as repetições realizadas.

Porque é que eles fazem isto? Porque eles querem continuar melhorando. Se eles não registrassem a quantidade de peso que levantaram e por quantas repetições, eles não saberiam se estão fazendo algum progresso ou não.

Imagine ir para a academia e apenas jogar o peso mais próximo que você puder encontrar. Acha que vai obter algum ganho de força fazendo isso? Duvido. Mas é basicamente o que acontece toda vez que os jogadores vão para a academia e para "fazer algumas tacadas". Os jogadores vão para a academia e começam a atirar de onde quer que estejam.

Por que melhorar a habilidade de tiro seria diferente da sala de musculação? Por que monitoramos nosso treinamento na sala de musculação, mas não na quadra de basquete? Não faz sentido.

2. Torna cada tiro importante

Quando os seus jogadores estão apenas no ginásio a tentar disparar na maior parte do tempo, eles não significam nada. Eles não estão na velocidade do jogo. O jogador não está mentalmente travado. Não há pressão no chute. E tudo isso acaba com os jogadores atirando indiferentes, sem se importar se a bola passa pelo aro ou não.

Quanto isso vai ajudar a melhorar sua habilidade de tiro? Não muito.

Quando você está gravando seus feitos, cada tiro é importante e seu cérebro sabe disso. Você está preso. Você está se concentrando em sua técnica.

3. Você pode definir metas

Cada dia que o jogador entra no ginásio, ele terá um objetivo pelo qual se empenhar. Você saberá qual é seu melhor desempenho anterior e sua média e desejará ter um desempenho melhor do que ambos.

Ao definir metas, você será capaz de desafiar a si mesmo cada vez que entrar na quadra.

E quando você chega aos últimos arremessos para atingir o seu melhor, não é muito diferente de arremessar a bola na hora do aperto em um jogo real. Essa é a pressão que você não obterá com filmagens regulares.

4. Você verá melhorias

O problema de melhorar é que é um processo lento e gradual. E como as melhorias que os jogadores fazem são graduais, os jogadores dificilmente notarão a melhoria que fizeram em sua habilidade de arremesso.

Isso pode ser um assassino de motivação para muitos jogadores.

Quantas vezes você já ouviu um jogador comentar “Eu me esforcei tanto, mas não está funcionando!”. Mal perceberam que passaram de 60% da linha de lance livre para 70%, mas nem mesmo notaram uma mudança.

A mudança é tão gradual que eles vão se adaptar a ela ao longo do caminho, sem notar o sucesso do trabalho árduo que fizeram.

Ao gravar suas fotos, você verá a prova inegável da melhoria dos dados.

Os jogadores serão capazes de olhar para os dados e ver que a prática extra de tiro que eles estão aplicando vale a pena e os encorajará a fazer mais e continuar melhorando.

5. Você verá suas áreas fracas

Os dados não mentem.

Já conversei com muitos jogadores que afirmam ser ótimos arremessadores de três pontos, mas se eles começaram a gravar as marcas e erros, eles realmente filmaram, Tenho certeza de que muitos retirariam essa afirmação.

Gravar suas fotos dirá em quais áreas do chão você deve olhar para atirar durante os jogos, e também as áreas em que você precisa se concentrar mais em melhorar na prática.

Qual é o próximo?

Se você é um técnico e quer ver seus jogadores melhorarem suas habilidades de chute, você deve compartilhar este artigo com seus jogadores. Isso pode significar enviar este artigo por e-mail, imprimindo cópias para dar aos seus jogadores no treinamento, ou compartilhá-lo em sites de mídia social.

Se você é um jogador:siga este conselho e use-o. Isso o ajudará a melhorar. O maior atirador do mundo faz isso. Por que você não?

PS:Se você quiser se conectar com Dave Hopla, você pode fazer isso visitando-o em seu site ou no Twitter.