Treine seus aviadores para serem os melhores!

Quer seus pilotos já estejam fazendo isso há anos ou seja a primeira vez que voam, todos eles podem seguir alguns conselhos quando se trata de melhorar! Mesmo os pilotos mais flexíveis têm espaço para crescer e aumentar o controle que têm sobre as posições do corpo no ar. Como todas as habilidades de líder de torcida, a prática sempre tornará isso mais fácil. Aqui estão alguns dos principais conselhos que temos para os treinadores que desejam ajudar suas cheerleaders a se tornarem melhores pilotos em qualquer nível.

Acima e além do alongamento

A chave para realmente aperfeiçoar as posições corporais é treinar constantemente. A maioria dos treinadores sabe que a flexibilidade por si só não é suficiente para manter um voador no ar. Os pilotos precisam de controle muscular. Não importa o quão flexíveis seus panfletos possam ser, eles precisam se alongar diariamente não apenas para manter essa flexibilidade, mas também para ganhar memória e força muscular. Se eles continuarem lutando para puxar até mesmo um alongamento de calcanhar baixo, eles terão muito mais probabilidade de cair. Além disso, incentive seus panfletos a esticarem ambos os lados igualmente. As melhores acrobacias exigem flexibilidade igual em ambos os lados.

Mesmo que você tenha um voador que se compare a um elástico, faça com que mantenham a posição do corpo o máximo que puderem. Essas posições irão ajudá-los a construir seus músculos, bem como ensinar seus corpos a se moverem sem que eles tenham que pensar muito sobre isso. Trabalhe em alongamentos de calcanhar sem usar as mãos e segurando as pernas no ar o máximo possível. Este controle muscular permitirá que eles pareçam mais nítidos no ar!

Os exercícios pagam as contas

Uma das partes mais importantes sobre voar é entender onde se posicionar. Cada passageiro precisa gastar tempo aprendendo e reconhecendo como se apoiar em certas partes do pé para que possam se ajustar a qualquer pegada que as bases possam ter. Pode funcionar relacionar os movimentos do flyer aos movimentos diários. Por exemplo, diga ao seu flyer que entrar em uma biblioteca é muito parecido com entrar em um grande caminhão.

Se seus panfletos estão mostrando uma boa quantidade de controle, faça-os começar a pensar em acrobacias de spinning. Peça-lhes que digam em que parte do pé eles colocaram pressão e certifique-se de que eles não devem mudar o peso para os dois pés até que sua base secundária receba o alimento. Quanto mais compreensão e controle seus panfletos tiverem, mais fácil será!

Com o melhor desempenho

Se você sabe que tem crianças tímidas no palco em sua equipe, comece a ensiná-las a se divertir voando. Quanto mais confiantes se sentirem no ar, melhor será o seu desempenho! Embora todos em sua equipe provavelmente fiquem nervosos antes de atingir o tapete de atuação, suas bases podem fazer contato visual e vocalizar sua técnica conforme necessário; seus panfletos, por outro lado, estão sozinhos e devem sorrir o tempo todo. Quanto mais divertido eles se apresentarem, mais à vontade eles se sentirão durante a apresentação.

Competições All Star Cheerleader

Com atenção cuidadosa aos detalhes e dedicação, seus panfletos podem ser alguns dos melhores concorrentes ao redor! Quando você estiver pronto para atingir o tatame e mostrar o que seus atletas podem fazer, entre em contato com a WSA Cheer! Estamos ansiosos para ver sua equipe competir com os melhores em nossos nacionais. Esteja você procurando uma candidatura ao Mundial da Torcida ou apenas um troféu para levar para casa e mostrar quem é o melhor, escolha a WSA para sua próxima competição nesta temporada.