Como manter a sua palma para cima em Bowling

Manter a palma da mão para cima no boliche se refere à posição da sua mão e braço durante o seu swing . Quando você soltar a bola , se a sua mão não é na palma da mão para cima posição a bola não vai se mover para a frente em linha reta para baixo da pista . Em mais de boliche avançado você vai usar isso a seu favor , mas quando aprender um balanço básico de boliche , você quer aprender a enviar a bola para baixo da pista. Essas dicas vão ajudar você a manter a palma da mão para cima, mas acima de tudo que você precisa para colocar em tempo praticando . Instruções
1 Practice

sem uma bola para começar. Isto pode parecer contra-intuitivo no começo, mas aprender a forma adequada vai ser mais fácil sem o peso da bola em sua mão.
2

pé cerca de três metros para trás da linha de falta , bola imaginária mão. Segure a bola com o braço em um ângulo direito , cotovelo contra o seu lado. Sua mão é a palma para cima diretamente sob a bola.
3

Balance o seu braço para trás, em seguida, deslize o pé oposto de seu braço de boliche para a frente e seu outro pé atrás de você como você balançar a bola para baixo e liberá-lo para a pista . É muita coisa para pensar em tudo ao mesmo tempo tão decompô-lo e praticar lentamente até que você pode colocá-lo todos juntos em um movimento suave. Uma vez que o movimento básico não está levando toda a sua concentração , você pode começar a pensar sobre sua posição da mão .
4

Foco baixo da pista para as setas que você soltar a bola . Este é um ponto chave. Não olhe para a bola, aos seus pés ou o cara na pista ao lado de novo. Olhe para baixo da pista , onde você está apontando o seu lance .
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seguir adiante. Como você está olhando para baixo da pista , imagine que depois de soltar a bola a sua mão vai esticar todo o caminho para baixo da pista e tocar o local onde você quer que a bola vá . Seu braço deve ser estendido com a palma da mão voltada para cima , com os dedos alcançando os pinos. Esta é , essencialmente, como você apontar o seu lance . Se você soltar a bola e , em seguida, perceber que o seu braço está apontando para o lado , o mais provável que você vai acabar com a sua bola na sarjeta.
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Concentre-se em sua palma. Se você tem todos os outros elementos do balanço indo, mas você ainda está tendo problemas para manter a palma para cima, pensar sobre sua própria palma como você soltar a bola . Lembre-se, você começou o seu swing na posição de palma para cima e ele precisa terminar nessa posição. Quando você fizer isso com uma bola , solte o polegar bola primeiro, depois os dedos . Isso deve reforçar o fato de que se você estiver na posição correta , o polegar está diretamente sobre os dedos.
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Adicione a bola . Quando você está confortável com o seu swing é hora de praticar com uma bola. Ela vai se sentir diferente, com o peso, mas lembre-se tudo o que você praticou e fazê-lo da mesma maneira. Logo sua memória muscular vai tê-lo para baixo e você não terá que pensar sobre cada detalhe que você tome o seu lance .