Como prevenir Dedo Entorses Embora Bowling

Bowling é geralmente um esporte seguro , mas existem algumas lesões que jogadores são mais propensas a que outros. Você pode evitar entorses dedo enquanto boliche , seguindo algumas dicas básicas. Coisas que você precisa
bola Bowling
Pro loja
Tape
pó
Toalha
Show Mais instruções
1

Verifique se o seu boliche bola você se encaixa corretamente. Usando bola de outra pessoa ou uma bola que se encaixam quando você era mais jovem pode levar a entorses do dedo.
2

Leve a sua bola de boliche para o seu pro shop local ou boliche loja beco. Um especialista pode verificar seus buracos para os dedos para se certificar de que eles se encaixam bem.
3

Pergunte ao pro shop para fazer os furos se eles são muito pequenos , ou mostrar-lhe como usar fita ou borracha liga se eles são muito grandes.
4

Certifique-se de que você está usando a sua bola corretamente para evitar entorses de dedo. Não coloque os dedos por todo o caminho para os buracos se a bola é um aperto semi- ponta do dedo, ou usar apenas a ponta dos dedos sobre uma bola de full- aderência.
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Use pó , a pista de boliche secador de ar , e toalhas para evitar que o suor se acumule em seus dedos . O suor pode causar os dedos para ficar dentro de uma bola , o que pode levar a entorses do dedo.