Atingindo os livros e batendo na faixa - Esgrima para alunos do ensino médio

O ensino médio é um momento seminal na vida de quase todo mundo. Os jovens estão começando a formar suas próprias identidades durante esse momento crítico da vida. Eles estão descobrindo quem são e se preparando para sair para o mundo além de sua casa e família.

É também uma época em que se espera muito mais deles do que nunca. Há muito estresse e expectativa nos alunos do ensino médio. A preparação para o currículo da faculdade é um grande problema, e muitos pais descobrem que seus filhos se sentem oprimidos por toda a experiência do ensino médio. A esgrima pode ser um grande impulso para os adolescentes, ajudando-os a aprender a negociar a vida durante este tempo com melhor sucesso.

Vamos nos aprofundar no que a esgrima significa para os alunos do ensino médio.

Reduzindo o estresse

O que? A esgrima não toma muito tempo e faz com que os alunos do ensino médio que já estão sobrecarregados se sintam ainda mais sobrecarregados? Na realidade, O oposto é verdadeiro. A esgrima é um alívio para os adolescentes que estão se sentindo fora de controle. Atingir a faixa consome tempo, mas também há evidências de que os esportes ajudam os adolescentes a aprender a desenvolver mecanismos de enfrentamento para lidar com o estresse.

A razão de funcionar é porque a esgrima reduz a subida e a descida que experimentamos em outras situações e reduz em três minutos. Os esgrimistas são apresentados a uma situação (uma luta de esgrima), o que faz com que seus corpos reajam. Da mesma forma que um teste, ou uma inscrição para a faculdade, ou uma relação de pares. Em seguida, eles têm que avaliar a situação e decidir o que fazer. Então, eles têm que agir de acordo. Todo esse processo é o mesmo em outras situações, apenas leva mais tempo. A esgrima ensina os adolescentes a tomar decisões rápidas e, então, enfrentar as consequências dessas decisões em tempo real. Aprender a lidar com situações estressantes é uma habilidade que pode ser ensinada, e a esgrima é uma ótima maneira de os adolescentes aprenderem.

Aperfeiçoando o Intelecto

Há uma razão pela qual a esgrima é frequentemente chamada de "xadrez físico", porque é um esporte que resolve problemas. Cada partida é diferente, e cada oponente é diferente. Até mesmo o mesmo oponente em uma partida diferente exige que os esgrimistas olhem para a situação de uma nova maneira, porque ninguém vai cercar da mesma forma duas vezes. O adversário também está aprendendo e crescendo.

Ser bem sucedido, os esgrimistas devem aprender a mirar em uma área muito pequena do corpo do oponente. É preciso habilidade, prática, e, acima de tudo, controle para fazer isso. O controle da aprendizagem é talvez a habilidade mais importante para alunos do ensino médio, que muitas vezes podem estar menos do que focados em suas atividades. Ser capaz de puxar toda aquela intensidade maravilhosa que os anos da adolescência trazem para uma partida, um movimento, requer aprender como administrar a mente e o corpo juntos.

A esgrima sendo um “xadrez físico” significa que os adolescentes podem estimular suas mentes através do uso de seus corpos. Esse tipo de aprendizagem cinética é poderosa para mentes jovens, e saudável para corpos jovens.

Encontrando o Equilíbrio

Enfrentar a esgrima competitiva ensina aos alunos do ensino médio a importância do equilíbrio. Se eles são apaixonados pelo esporte, então é provável que eles tenham que desistir de algumas outras coisas de que gostam para poder praticar. O que está ok! A vida é cheia de sacrifícios, especialmente para adultos que precisam definir prioridades de maneira adequada para serem bem-sucedidos.

Existem tantas demandas para os alunos do ensino médio. A escola é grande, com testes e notas no topo da lista de coisas que preocupam os adolescentes. A esgrima ensina autodisciplina, uma forma primária de os jovens aprenderem a lidar com as várias responsabilidades que têm na vida.

Entrando na faculdade

A esgrima oferece aos alunos do ensino médio uma maneira incrivelmente poderosa de se destacar no processo de inscrição na faculdade. Em particular, a esgrima competitiva é um complemento ao currículo da faculdade que confere um nível de peso diferente de quase qualquer outra atividade extracurricular. Todas as coisas sendo iguais, alunos do ensino médio que praticam esgrima costumam ter mais sucesso do que seus colegas em entrar na faculdade de sua escolha. Não há garantias, é claro, mas a participação na esgrima é sempre um acréscimo positivo a qualquer currículo universitário.

Existem também todos os aspectos intelectuais e de enfrentamento da participação na esgrima de que falamos anteriormente. Estudar para todos os testes de alto nível, como o SAT e o ACT, que os alunos do ensino médio precisam fazer, é muito mais fácil com o foco e a resistência que é adquirida com a prática de esgrima. A esgrima reduz a ansiedade de desempenho e dá confiança aos adolescentes.

Construindo Relacionamentos Positivos

Mais que qualquer coisa, são os relacionamentos que valorizamos quando nos lembramos de nossos anos de ensino médio. Os pais querem que seus adolescentes construam relacionamentos positivos com outros adultos e com seus colegas, e a esgrima oferece uma oportunidade para fazer exatamente isso.

A relação treinador / esgrimista é particularmente ressonante para os jovens. Treinadores de esgrima servem como mentores para adolescentes, guiando-os em seu desenvolvimento como esgrimistas. Ter um bom relacionamento com adultos fora de seus pais é importante para os alunos do ensino médio enquanto eles se preparam para sair para o mundo além de casa. A esgrima é uma ótima maneira para os adolescentes aprenderem a interagir com os adultos fora da sala de aula.

A mesma coisa vale para relacionamentos com colegas. O grupo é importante para os adolescentes, e os esgrimistas tendem a ser um ótimo grupo de jovens com quem os pais se sentem bem por terem relacionamentos íntimos com eles. Um grande bônus do treinamento em um clube de esgrima é que os esgrimistas podem se socializar com outras pessoas de sua idade, que estão obtendo os mesmos benefícios maravilhosos da esgrima. São relacionamentos que podem durar muito além dos anos do ensino médio e têm um efeito positivo em suas vidas a longo prazo!

Alunos do ensino médio aprendem a crescer e se desenvolver por meio da esgrima, não apenas em termos de aptidão física, mas também em termos de envolvimento mental, redução do estresse, construindo relacionamentos, e até mesmo planejando o futuro através da faculdade. Acertar os livros e curtir a faixa andam de mãos dadas para os adolescentes!