Regras e Regulamentos para High School de Cheerleading

Mais de 3 milhões de pessoas participar e competir em torcida a cada ano , movendo-o da condição de atividade para um esporte em seu próprio direito. Cheerleaders são atletas fortes e ágeis , e, como em outros esportes , foram adoptadas certas regras e regulamentos para proteger os participantes de lesão. Supervisão

A torcida deve ter um treinador que esteja familiarizado com as regras e as normas de segurança necessárias . O treinador deve assistir a todas as práticas e é necessário para adequar as rotinas e acrobacias para a capacidade da equipe.
Prática e Formação

Mats deve ser utilizado durante os treinos , e manchas devem ser utilizados quando qualquer nova façanha está sendo aprendido . Além de praticar rotinas , esquadrões da torcida são obrigados a participar de condicionamento e treinamento de força.
Vestuário e Adereços

Jóias é proibido durante tanto prática cheerleading, de desempenho e de concorrência, e Athletic Shoes são necessários em todos os momentos . Se um dos membros do esquadrão sofre uma lesão , as chaves gumes duro deve ser coberta com enchimento ou material macio . Qualquer um usando um elenco não pode participar de acrobacias ou pirâmides. Se adereços com arestas duras estão sendo usados ​​e , em seguida, posta de lado, a líder de torcida deve permanecer no controle da hélice até que ela toque o chão.

Stunts

Duplos só pode ser duas pessoas altas . Queda livre e vira cisne mergulhos são proibidos como são torções ou vira a partir de posições invertidas no topo de uma pirâmide. Stunts não pode passar por cima , por baixo ou através de outras acrobacias , e é proibida a utilização de trampolins ou qualquer outra coisa que aumenta a altura dos saltos ou desmonta .
Tumbling

Todos os flips e reviravoltas não deve exceder uma rotação completa . Além disso, um flip para a frente que pousa sobre os joelhos é proibido. Cheerleaders não pode cair sobre, sob ou através de acrobacias , pirâmides ou outros indivíduos.

Restrições especiais para quadras de basquete

Porque eles podem estar escorregadias , quadras de basquete e pisos ginásio presentes risco extra, resultando em regulamentos adicionais, incluindo a proibição de torcer caindo habilidades, posturas corporais invertidas em acrobacias , qualquer elevador que requer a base para ficar em um pé e cesta joga
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