Como ser um prospecto para Cheerleading Stunts

Cheer- líder é um esporte emocionante e divertido que muitas crianças , adolescentes e adultos jovens desfrutar. As acrobacias líder de torcida mais emocionantes são aqueles em que uma única pessoa é elevada e tem que segurar poses ou executar torções complexas e vira enquanto estiver no ar . Coisas que você precisa
pequena construção
ser curto
fortes músculos do núcleo
nenhum medo de alturas
caindo habilidades
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1 < p> Obter magra. Folhetos tem que ser leve , a ser realizada e jogado ao redor. Isso não significa que você parar de comer , mas o seu corpo precisa para ser apertado e magro . Você ainda tem que ser forte e ter um grande núcleo (ab) músculos para manter-se . Além disso, ter aulas de ginástica para aprender a cair. Ginástica vai ensiná-lo a virar e , mais importante, como a cair.
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Ter aulas de balé. Ballet vai ensinar-lhe equilíbrio e controle. Sendo um flyer, que são muitas vezes equilibrando na mão ou nos ombros de uma pessoa e você precisa aprender a manter o seu equilíbrio , mesmo nas mais difíceis circunstâncias . Ballet também vai ensinar-lhe flexibilidade. Ballet é tudo sobre alongamento e controle, e estes irão beneficiá-lo muito quando você está no topo de uma pirâmide ou voando pelo ar .
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Assista flyers experientes fazer seus truques. Vê-los fazer cada truque várias vezes para obter o calendário e pequenos movimentos preparatórios para baixo , como um plié "ou torção dos quadris. Conheça a sua equipe de apoio, ou aqueles que você vai realizar . Você precisa ser capaz de confiar neles. A melhor forma de confiança é a amizade assim, espera-se, você pode desenvolver amizades com cada um deles. Acrobacias
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prática no terreno pela primeira vez. Percorrer os movimentos do braço e pensar com as voltas e flips . Estar preparado mentalmente é uma grande parte de ser capaz de fazer bem acrobacias. Você tem que ter confiança que você pode fazer bem as acrobacias . Ter um treinador te ver passar os braços e preparação do solo e dar-lhe as correções.
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Suba na mosca. Pratique algumas corridas seca, onde você não fazer o truque completo apenas preparar e depois fingem fazê-lo. Quando estiver pronto , e seu treinador e observadores dizem que é hora de voar , ir para o truque fora completa. Tenha confiança em si mesmo e só pensar nele como um outro percorrer como todos os outros . Divirta-se e você vai fazer muito bem.