Como fazer Cheerleading Stunts

acrobacias Cheerleading é muito divertido , mas é preciso o trabalho em equipe para fazer sucesso las acontecer. Duplos exigem horas de ensaio e com tapetes de protecção para ajudar até acrobacias são aperfeiçoados. Para fazer isso de acrobacias básicas que você vai precisar de pelo menos quatro pessoas . Coisas que você precisa
Cheerleaders
Mats
vestuário adequado
Tênis
Sorrisos
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Trabalho em basear . Para ser uma pessoa base de dublê você precisa ser maior e mais forte do que a pessoa que você vai ser levantar ou o folheto . Na maioria das vezes você vai precisar de mais do que uma pessoa de base , dependendo do tipo de dublê você planeja fazer . A base é o alicerce de todas as acrobacias grande ou pequeno.
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Prática voar. O panfleto é a pessoa que vai para o ar . Esta pessoa precisa de muito equilíbrio e precisa ter nenhum medo de alturas. Essas pessoas são tipicamente pequenos , porque as pessoas pequenas são mais fáceis de levantar . Fliers deve permanecer duro e tem um monte de equilíbrio para se manter com facilidade.
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manchas perfeito . Cada dublê precisa de alguém para ajudar o passageiro , que é o observador . Um observador vai ajudar o passageiro até a posição de trás , protegendo-os , enquanto no ar e vai ajudá -los. Eles ajudam , mas não são o suporte principal. O observador precisa ser uma boa altura e muito alerta durante todo o dublê . O observador é rede de segurança do passageiro para que eles devem ser capazes de agir rápido.
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Experimente a elevação de acrobacias básicas . Você vai precisar de duas pessoas baseando , de frente para o outro. Uma pessoa estará voando eo outro será manchar o folheto. Pela primeira vez , um insecto pode subir para a posição . As líderes de torcida , que se baseando , realizará um pé cada um dos insecto, começando no peito, levantando cuidadosamente uniformemente para elevar o panfleto para o ar acima da cabeça uns dos bases . O passageiro permanece em linha reta com o spotter guardando as patas traseiras . Se esta é sua primeira vez, você também pode querer um observador na frente para segurar as mãos de passageiro até que todos estejam confortáveis ​​. O observador irá chamar a desmontar. Em uníssono , as bases irá aparecer suas mãos para se livrar dos fliers ' pé . O passageiro vai vir para baixo com os braços esticados para fora. As bases vai pegar o fliers braço duro eo observador de volta vai pegar o folheto em seus lados , tudo ao mesmo tempo. O passageiro vai pousar levemente em seus pés.
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layout desmontar. Existem várias maneiras de sair de um golpe . O desmonte layout não é o primeiro que um novato precisa tentar. Bases pop folheto novamente. O passageiro vai descer com braços para fora , deitado. O observador de volta terá os braços para pegar esse tempo, enquanto as bases vai embalar nas costas e pernas . Acrobacias maiores levam algumas líderes de torcida . Você pode fazer várias elevações em conjunto ou fazer pirâmides. Seja criativo , divirta-se , mas o mais importante ser seguro.