Como executar uma pirâmide Cheerleading

Uma pirâmide cheerleading avançado é bastante impressionante. Esta manobra requer mais bases (os membros da equipe que detêm e proteger as líderes de torcida que são levantadas no ar ) do que um truque típico. É também utiliza um número de folhetos bem . Uma vez que um esquadrão tem bases experiente o suficiente e panfletos , eles podem tentar uma pirâmide dramática , que muitas vezes é uma combinação ou dois ou acrobacias mais avançadas. Coisas que você precisa
treinador experiente
Catchers
Panfletos
Bases
Tapetes
Show Mais instruções
realizar uma Pirâmide Cheerleading
1

Pratique suas acrobacias avançadas individualmente antes de tentar uma pirâmide cheerleading . Algumas acrobacias avançadas utilizadas em pirâmides são o trecho calcanhar , o escorpião e uma extensão completa.
2

Coloque suas acrobacias em conjunto de uma forma criativa. Folhetos pode ligar as acrobacias (como uma liberdade e uma preparação ) , mantendo uns dos outros mãos, pernas ou ambos. Algumas pirâmides até usar todo o plantel.
3

Desmonte com segurança. Para desmontar , ou descer , na maioria das cenas , o passageiro simplesmente demitir-se no ombro , então a coxa da base. Há também uma série de desmonta espetaculares que são muito mais complexas e incluem caindo de alturas dramáticas para os braços de 2-3 bases de espera.
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Use o "wow" desmontar mais comum que é chamado o berço . O berço é usado principalmente para desmontar a partir de um nível avançado completo extensão dublê . Duas bases pegar e apoiar costas e coxas do flyer. As bases de primeiro jogar o folheto superior no ar onde eles vão colocar em pleno ar deitada. Então bases ( que agora são chamados de coletores ) deve cronometrar sua captura perfeitamente e juntar os braços juntos, enquanto o folheto cai em seus braços em uma posição sentada.
5

Seja seguro. Com rotinas de avanço que realizam a pirâmide de acrobacias , a maioria dos treinadores vai atribuir bases extras e coletores de precaução . Todas as acrobacias devem ser praticadas várias vezes em esteiras e outros materiais do assoalho seguros antes de experimentá-los na grama ou piso de madeira .