Como fazer um monte de Split para Cheerleading

trabalho conluio é uma das tarefas mais atléticos uma torcida pode fazer em competição ou em um jogo . Uma das acrobacias nível avançado é chamado de divisão de montagem. Na verdade, é uma combinação de dois acrobacias juntos e exige flyers (aqueles que se ergueu no ar ) e bases (aqueles que detêm e levante os panfletos ) . Coisas que você precisa
treinador Cheerleading ou instrutor
8 bases
Tapetes
3 folhetos
Show Mais instruções
fazer o Coxa Fique Monte
1

diretas três conjuntos de duas bases a estocada na direção do outro e virar de lado (em uma formação de triângulo) .
2

deixar que cada conjunto de duas bases de levantar um panfleto para o ar ( segurando-a pelos braços ) e tê-la colocar cada perna para ficar em cada coxa bases. Folhetos deve ser bastante flexível e leve.
3

Enfrente o outro. Dois folhetos deve estar voltado para o outro com o terceiro passageiro ao seu lado.
The Split montagem para Cheerleading
4

Adicione mais duas bases para a façanha uma vez que o grupo é na coxa montar formação .
5

Instrua os dois folhetos frente para o outro para agarrar um braço cada um terceiro passageiro .
6

as duas novas bases deve levantar o terceiro passageiro pelos tornozelos em seguida, solte uma vez suas pernas começam a se estender , cada um em cima de ombros os outros dois folhetos ' .
7

Estabilização da divisão de passageiro deve ser feito pelos dois coxa montado flyers .
Desmonte para a Divisão Monte
8

os folhetos devem saltar para cima o flyer parceladas para que ela possa soltar as pernas de volta para as duas bases adicionais que ela ajudou para cima. Eles devem reduzir -lhe para as coxas das outras bases , para que ela é mesmo com ela montar equipe.
9

Segure as mãos das bases e saltar para o ar para sair das coxas , o desembarque na chão.