Como freio no hóquei patins de gelo

jogadores de hóquei profissionais fazem iniciar e parar em patins parecer fácil. Alguns jogadores de alto nível param muito depressa , a pulverização das placas de neve. Parando rápida e corretamente é um grande trunfo no esporte , já que permite mudar rapidamente as direções e manobrar em torno de seu oponente. Frenagem , enquanto em patins de hóquei pode ser feito de algumas maneiras diferentes , sendo o mais comum a parada de hóquei. Isto requer uma combinação do uso do bordo interior de uma lâmina do patim em conjunto com a extremidade exterior da lâmina oposta do patim . Coisas que você precisa
Pista de gelo ou lago congelado
hóquei patins
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1

Certifique-se de seus patins estão no corretamente e atado com força. Você deve ter espaço no pé, especialmente ao redor dos dedos dos pés, mas a parte superior da bota deve ser atado com força para apoiar o seu tornozelo. Isso permitirá que você a melhor mobilidade para parar , proporcionando o tornozelo uma boa dose de estabilidade.
2

Enfrente as placas e segurar com as duas mãos. Seus pés devem estar cerca de 8 a 12 centímetros de distância das placas com os dedos dos pés apontando para as placas. Coloque a maior parte de seu peso sobre a perna esquerda , em seguida, pressione a perna direita para fora , raspando a camada superior de gelo com a borda interna da lâmina do patim direito . Repita esta manobra até que você acumular um pequeno monte de neve à direita de seu patim direito . Se a sua lâmina é pular sobre o gelo , você está pressionando muito difícil e deve reduzir a pressão através de seu direito leg.If você está em uma lagoa , utilize um andador ou o travessão em uma rede do hóquei para o apoio. Você também pode optar por aprender a parar com outra pessoa que já está familiarizado com o processo de parada. Essa pessoa pode fornecer estabilidade para você como você aprender os passos .
3

Repita a Etapa 2 , mas colocar o seu peso sobre o pé direito e deslize o pé esquerdo para fora, para criar uma pilha de neve. Certifique-se de que você está usando a borda interna do seu patim esquerdo para raspar o gelo para fora, para o lado esquerdo .
4

Vire para que a sua mão esquerda ainda está segurando as placas , mas seus pés agora são paralelas ao bordo. Empurrar com os dois pés , deslizar em ambos os pés por alguns segundos , dobre os joelhos e gire os quadris para a esquerda, ligeiramente inclinada sobre o pé esquerdo. Isso fará com que você pare de repente. Verifique se o seu peso é distribuído entre a borda externa de seu patim esquerdo e na borda interna do seu patim direito com a maioria de seu peso sobre o pé esquerdo. Repita este passo até que você esteja confortável parada e não requerem a ajuda da parede.
5

Skate alguns metros para fora da parede . Dobre os joelhos e empurrar com um pé. Tomar duas a três passos para construir a velocidade . Deslizar sobre os dois pés por alguns segundos , em seguida, vire os quadris rapidamente como no Passo 4 , parando rapidamente. Certifique-se de manter os joelhos dobrados em toda esta manobra , pois isso irá ajudá-lo a manter o seu equilíbrio durante todo o processo de parada

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