Como fazer Crossovers Hóquei

No hóquei , muitos movimentos diferentes são projetados para diferentes fins. O crossover oferece um ótimo poder quando se deslocam para a frente ou ir em um círculo no gelo. A forma específica de fazer uma passagem é essencialmente o mesmo , de qualquer forma . Em ambos os casos , um skate é levantado completamente para cima e sobre o outro patim, daí o nome " crossover. " Coisas que você precisa
Pista de gelo
Patins
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1

Flex joelhos e mantê-los dobrados durante a execução ou um círculo para a frente ou crossover. Isto permite-lhe equilibrar o seu peso e dá-lhe uma maior flexibilidade .
2

Skate para frente ou para começar seu círculo , se fazendo um crossover círculo. Antes de levantar a perna exterior ( ou crossover) , mudar o seu peso para a perna dentro de permanecer equilibrado .
3

Levante o exterior ( ou crossover) perna alta o suficiente para obtê-lo sobre o dentro de pé como você começa o crossover. Em um cruzamento para a frente, a perna no interior é a sua perna e poder em um crossover círculo, sua perna de fora (ou crossover) é o que te dá força .
4

Fique por dentro e borda externa sobre o gelo com seus patins , como você faz o crossover , dependendo da direção que você liga . Ao fazer um cruzamento para a frente , este alterna dependendo do skate é o exterior (ou crossover) perna. Ao fazer um cruzamento círculo , a perna no interior é na borda interna do skate e do exterior (ou crossover) perna está na borda externa do patim como você virar .
5

Mantenha o seu interior patinar estável como você cruzamento . Não deixe que ele deslize ou pode interferir como você crossover com o seu outro skate. Como qualquer novo movimento de hóquei, o crossover preciso paciência e prática para obtê-lo direito .
6

Mantenha o seu peso sobre a perna para dentro e empurrar com o exterior (ou crossover) perna. Isto é o que fornece o seu poder vai para a frente ou em um círculo.