Como Fazer um Grappling Manequim Stand Up

manequins Grappling é o tamanho aproximado e peso de uma pessoa real. Lutadores podem praticar em movimento, levantando e jogando que a quantidade de massa ao simular uma luta . Manequins Grappling geralmente são apoiados por wrestlers porque os ajuda a entrar em um shape.Making lutando stand-up manequim requer uma estrutura resistente que pode suportar o peso do manequim. Instruções
1

Localize a seção plana e resistente da parede da sala . Drywall pode vergar sob o peso do manequim tão tijolo ou de madeira é preferível. Uma árvore resistente pode ser usado se o boneco é ao ar livre .
2

Sinta a parede ou árvore para verificar se não existem pontos fracos que poderiam fivela ou quebrar de peso pesado.

3

Levante a manequim e inclinar-se contra a parede com as pernas no chão.
4

Puxe as pernas em direção a você para ajudar a ancorar o manequim. Isso obriga mais do peso do boneco contra a parede , o que ajuda a estabilizar o manequim.

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