Como fazer o Rock Bottom

The Rock Bottom foi o movimento de acabamento usado pelo ex- cinco vezes WWE Champ e filme atual ator de Hollywood , Dwayne "The Rock" Johnson. Parecia espetacular no ringue, mas é fácil de executar uma vez que é dividido em seus componentes. Coisas que você precisa
Wrestling Anel
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1

Enfrente seu oponente. Receba diretamente na frente dele para este movimento para o trabalho.
2

Chute-o no estômago para colocá-lo para cima. Este atordoa-lo por um segundo e ele começa a se curvar para que você possa executar a manobra . Isto é especialmente útil quando o adversário é mais alto do que você.
3

Coloque sua cabeça perto de sua axila e coloque a mão em seu peito. O braço deve ser envolto por cima do ombro . Flexione os joelhos profundamente para alavancagem acrescentou.
4

Empurre para cima e levantá-lo do chão. Você não precisa levantá-lo alto, mas seis polegadas a um pé é o ideal.
5

Bata -o no tapete. Siga -o no tapete costas e ombros em primeiro lugar, tão duro como você pode. Você deve pousar no peito primeiro.