Os três C's para lidar com as dificuldades na água

Embora extremamente seguro, o mergulho apresenta alguns riscos inerentes. Ao enfrentar dificuldades na água, os mergulhadores usam várias estratégias para lidar com essas situações. Eles podem escolher administrar a situação e mergulhar ou trabalhar com um amigo para superar o desafio. Finalmente, um mergulhador pode optar por abortar o mergulho.

A forma como um mergulhador escolhe para lidar com uma situação na água depende muito do indivíduo, quão sério eles percebem que o problema é, sua experiência na água, e as características desse mergulho em particular. Aqui estão os três "Cs" de como os mergulhadores lidam com as dificuldades na água.

Consolidação

Quando confrontado com uma situação desconfortável ou problemática debaixo d'água, os mergulhadores primeiro tentam usar o que os pesquisadores Kay Dimmock e Erica Wilson chamam de "consolidação". Se o problema não for fatal - digamos, uma máscara de nebulização repetida - eles escolhem desviar sua atenção do problema e focar em elementos mais agradáveis ​​do mergulho. Eles tendem a apenas aceitar a situação ou a usar uma conversa interna positiva para se encorajar a manter a calma e se lembrar de que estão seguros. Ao consolidar a situação, os mergulhadores permanecem autônomos e podem identificar situações problemáticas e, assim, lidar melhor com esses desafios.

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Cooperação

Em alguns casos, mergulhadores recorrerão a seus amigos para obter ajuda. Ao aceitar o apoio do amigo, os mergulhadores podem permanecer calmos em situações desconfortáveis. Isso fornece a confiança para continuar com um mergulho quando, de outra forma, eles poderiam ter cancelado. O contato físico de um dupla é especialmente eficaz para ajudar um mergulhador estressado a relaxar e continuar seu mergulho. Debriefings também são uma forma eficaz de apoio social onde os mergulhadores podem compartilhar suas experiências e falar sobre as situações problemáticas que encontraram durante o mergulho. Isso incentiva o aprendizado e promove um ambiente seguro para os mergulhadores expressarem suas preocupações.

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Cancelando

Em situações extremas, como mau funcionamento do equipamento ou falta de ar, os mergulhadores escolheriam cancelar seu mergulho. Isso geralmente acontece em situações em que permanecer na água representa um grande risco pessoal. Deve ser dito, no entanto, que o cancelamento de um mergulho não deve se aplicar apenas em casos "extremos", mas sempre que o mergulhador não se sentir confortável para terminar o mergulho.

Isso se relaciona com o que os pesquisadores chamam de "carga ambiental". Este é o limite individual de quanto eles podem suportar em uma determinada situação. Quando eles alcançam esse limite, eles tendem a se afastar do meio ambiente. Em situações graves, os mergulhadores mudam seu foco de outras partes do mergulho para o problema. Eles avaliam e negociam se cancelam ou não o mergulho. Isso lhes dá uma sensação de controle, pois percebem que sua segurança é o mais importante.

Os riscos e incertezas relacionados ao mergulho autônomo são parte do que atrai os mergulhadores para o esporte em primeiro lugar. Isso os desafia e oferece a oportunidade de ter experiências novas e únicas. Esses riscos e incertezas, Contudo, pode se tornar perigoso quando os mergulhadores enfrentam dificuldades na água e não sabem como resolvê-las. Com mergulhadores habilidosos e experientes, no entanto, os mergulhadores podem controlar e mitigar uma situação problemática. Seguir os três C's é um bom começo.