Tornando-se um Mergulhador Melhor

Tornar-se um mergulhador melhor pode significar consertar um problema, o maior problema no mergulho autônomo:o excesso de peso. Quando você mergulha, você está tentando manter uma flutuabilidade neutra, e ainda tudo que você está carregando quer afundar, desde seus reguladores e cilindros até os pesos em seus bolsos. Tudo isso tem que se equilibrar com o que quer ir para a superfície, que é basicamente qualquer bolsa de gás, de bolsos minúsculos, como sua máscara, para bolsos maiores, como seus pulmões, e bolsos enormes, como o gás preso dentro de uma roupa seca e seu colete.

Se você adicionar 5 kg (11 libras) de chumbo em um mergulhador perfeitamente neutro, a fim de compensar esse peso e recuperar a flutuabilidade neutra, eles terão que adicionar a mesma quantidade de sustentação em algum lugar, o que equivale a aproximadamente 5 litros de gás. Assim, quanto mais sobrecarregado um mergulhador, mais gás eles precisam para se manterem flutuando de maneira neutra.

No fundo, isso é mais um inconveniente do que um problema. Cinco litros de gás a mais em um colete ou roupa seca são um incômodo que fará com que o mergulhador se sinta instável. Se o gás extra estiver em uma roupa seca, o mergulhador se sentirá particularmente instável ao tentar fazer uma compensação plana na água. Um dos sinais mais comuns que os instrutores veem sobre o excesso de peso é que os mergulhadores parecem estar agitados na água, como se estivessem lutando para manter o controle de flutuabilidade. Quase sem exceção, o excesso de peso é a causa. Remova o excesso de peso, e o mergulhador olha para você como se você tivesse acabado de realizar algum tipo de feitiçaria mística. Na realidade, é uma vitória rápida para um instrutor observador. Um mergulhador com o peso correto irá se acalmar rapidamente e achar tudo mais fácil.

Esses 5 litros hipotéticos de gás tornam-se um problema, Contudo, quando o mergulhador está mudando a profundidade. Tenho certeza que todos se lembram de sua aula de física em seu primeiro curso de treinamento de mergulho? Estávamos falando sobre a Lei de Boyle. Se nos lembrarmos que o volume de um gás aumenta à medida que a pressão diminui, então, de repente, 5 litros tornam-se um efeito colateral potencialmente perigoso do excesso de peso. Ao adicionar peso extra e, em seguida, compensá-lo com mais gás, o mergulhador realmente criou um risco maior de uma subida rápida.

Se um aluno leva muito tempo para se acalmar após uma pequena mudança na profundidade, como nadar sobre parte de um naufrágio, é mais provável do que não um problema relacionado à ponderação, em vez de um problema de habilidades, especialmente se ele ou ela ficar sob controle depois de um tempo.

De onde vem a ponderação incorreta?

Às vezes, isso vem de uma instrução inicial deficiente. Eu ouvi instrutores dizerem a seus alunos para relaxarem, porque eles vão prendê-los no fundo com 20 kg (44 libras) de chumbo. Simultaneamente, um medo de ascender fora de controle é instilado nos alunos. O resultado final é um aluno que acredita que a maneira de evitar uma subida rápida é adicionar mais peso. Agora vamos apresentar esse mergulhador aos seus primeiros mergulhos no mar. Quanto peso ele adiciona? Nós vamos, ele sabe que tem que adicionar “cerca de 3kg, ”(7 libras), mas ele é um novo mergulhador nervoso, então ele adiciona um pouco mais de pista apenas para ter certeza. Agora ele pode estar alguns quilos acima do peso, e isso presumindo que seu instrutor o tenha ensinado a se pesar cuidadosamente em primeiro lugar.

Agora, não me interpretem mal; Eu também vi um curso ministrado com um grande foco em pregar as habilidades de flutuabilidade, e sobre a importância de não sobrecarregar. Peso excessivo não é um problema de agência; é um problema da indústria do mergulho. Às vezes, o instrutor não tem nada a ver com isso. Às vezes é o próprio mergulhador, que não sabe como as mudanças nas condições afetam suas necessidades de ponderação, ou talvez ele mergulhe com pouca frequência e não se lembre. Quando você ferve tudo isso até o núcleo, você descobre que é causado pelo medo de uma subida fora de controle, o que ironicamente está se tornando mais provável por não compreender a física subjacente.

Então, qual é a ponderação correta?

A ponderação correta tem tudo a ver com equilíbrio. Em um mundo perfeito, um mergulhador com 1 bar de gás (14,5 psi) remanescente em seu cilindro e absolutamente nenhum gás em seu colete irá flutuar de forma neutra a 10 pés (3 metros). Isso significa que se você tivesse que respirar todo o seu gás, ainda poderia manter uma parada. Então, apenas para esclarecimento, você pretende ter uma flutuação perfeitamente neutra, com quase nenhum gás em lugar nenhum. Você está em equilíbrio. Pense sobre isso. Isso significa que no início do mergulho você deve estar acima do peso igual ao peso do gás em seus cilindros.

Como resolvemos isso? Experimente este exercício. Entre na água e traga um amigo - isso é fundamental. Você vai respirar fundo ao mínimo e não há garantia de que não vai parar de funcionar, deixando você sem nenhuma fonte de flutuabilidade e nada para respirar. Então novamente, traga um amigo.

1. Drene seus cilindros até 30 bar (435 psi).
2. Desça a 10 pés (3 metros). Verticalmente. Se estiver usando uma roupa seca, certifique-se de que seu dump automático esteja completamente aberto. Deixe a pressão espremer todo o gás do seu traje. Agora suba, continuando a tirar o gás do seu traje. Você quer que ele realmente aperte você para que haja o mínimo de gás no traje.
3. Infle totalmente seu colete para mantê-lo na superfície.
4. Agora respire o reg até 20 bar (290 psi) ou mais. É por isso que você precisa de um amigo com você.

Agora você está pronto para fazer a verificação de peso.

Quando você está fazendo isso, evite agitar os braços, e evite usar suas nadadeiras. Já vi inúmeras pessoas se manterem na superfície com um movimento nervoso dos pés.

5. Cruze as pernas para se impedir de bater nas barbatanas.
6. Levante o BCD alto e comece a despejar.
7. À medida que ele vai caindo, inspire profundamente e segure-o.
8. Mantenha o depósito de lixo erguido e, quando ele terminar, faça uma expiração vigorosa e agressiva e segure-o para fora.
9. Veja o que acontece. Pare de mexer os pés e não inspire.

Se você está ponderado corretamente, você deveria apenas, e eu realmente quero dizer apenas, ser capaz de descer. Quando você chega a 3 metros, segurar uma parada e respirar normalmente será fácil. A maioria das pessoas afunda muito rapidamente. Muitas pessoas afundam como uma pedra porque estão pesadas demais. Se isso acontecer, simplesmente remova o peso e repita. Você ficará surpreso ao ver como tudo se torna mais fácil após este exercício.

Essa é a maneira perfeita de verificar seu peso?

É muito bom, pois tem a vantagem de verificar o que acontece no final de um mergulho, quando você estaria potencialmente com muito pouco gás. Não é perfeito, no entanto. Por uma coisa, na verdade, não queremos ter um peso perfeito - quem quer espremer até a última gota de gás para segurar uma parada e congelar? Eu preferia ter a flexibilidade de poder adicionar um pouco de gás no final para me manter aquecido. Então, eu faço a verificação acima e, em seguida, adiciono 2 libras (1 kg). É importante que você continue fazendo este exercício porque os requisitos de ponderação mudam com o tempo. Os padrões de respiração das pessoas mudam com o tempo à medida que ficam mais relaxadas; as roupas íntimas de uma roupa seca se comprimem com o tempo e suas características de flutuabilidade mudam. As pessoas também mudam continuamente de forma e seus requisitos de ponderação mudam de acordo, então faça este exercício tão frequentemente quanto possível, tanto no interior quanto no mar, e você encontrará coisas como controle de flutuabilidade, aparar, o uso de gás e os níveis de estresse de repente parecem ser menos problemáticos.

O autor convidado Gareth Burrows possui qualificações de instrutor de várias agências, e é instrutor-treinador da GUE. Ele é um mergulhador apaixonado por naufrágios há mais de uma década, e mergulhou em todos os lugares, desde o Círculo Polar Ártico até o equador. Ele trabalha como treinador de mergulho privado para mergulhadores e instrutores recreativos e técnicos, especializada em controle de flutuabilidade e gerenciamento de subida. Seus artigos foram publicados em revistas de todo o mundo. Seu site é divedir.com