A lenda do voleibol Kerri Walsh Jennings incentiva as crianças a praticar vários esportes

Kerri Walsh Jennings fez tudo no voleibol - muitas vezes mais de uma vez.

No ensino médio, ela liderou seu time de vôlei a nenhum título estadual, mas três. Em Stanford, ela foi nomeada All-American do time principal por quatro anos consecutivos. Depois de fazer parceria com Misty May-Treanor, a dupla do vôlei de praia conquistou três medalhas de ouro olímpicas.

No entanto, Walsh Jennings acredita que sua carreira extraordinária poderia ter sido diferente se ela não tivesse crescido praticando vários esportes - e não para melhor.

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“Eu sinto que o valor de praticar esportes múltiplos é físico, mental e espiritual. Eu sinto que você cresce muito em plataformas diferentes, ”Walsh Jennings diz no vídeo acima da Positive Coaching Alliance. “Se você está praticando um único esporte, 365, 24/7, então uma, você tem uma grande chance de queimar, B, você tem uma chance muito alta de lesões por uso excessivo, e C, você nem vai saber todo o potencial do seu corpo porque você está apenas testando-o de uma forma muito linear.

“Então, pratiquei vários esportes até o colégio. No ensino médio, Joguei apenas dois - joguei vôlei e basquete. Eu não amo basquete, mas eu joguei, porque eu sabia que precisava de um descanso do voleibol e que o treinamento cruzado me tornaria muito mais forte mental e fisicamente para o voleibol, que foi meu primeiro amor. Portanto, eu recomendo absolutamente aos pais que incentivem seus filhos a praticar muitos esportes. Se eles odeiam, eles não precisam fazer isso, mas tente. E para os atletas que têm medo de tentar outra coisa porque se sentem confortáveis ​​naquele esporte, tenha alguma coragem. Porque isso o tornará melhor no futuro. Todos os melhores treinadores do mundo dizem que recrutamos atletas multiesportivos, e há uma razão por trás disso. ”

Walsh cresceu praticando vários esportes, tanto em formas de jogo organizado quanto livre com seus vários irmãos.

Quando ela foi para a Escola Secundária do Arcebispo Mitty (San Jose, Califórnia), ela se concentrou em vôlei e basquete.

Embora Walsh possa não ter adorado o basquete como ela fazia o vôlei, ela era muito boa nisso. Seu 1, 878 pontos na carreira são os segundos maiores na história do arcebispo Mitty. Em retrospecto, ela pode ver tudo de bom que competir em vários esportes fez por ela.

“Nunca adorei jogar basquete de verdade, mas adorava meus companheiros de equipe, meus treinadores (e) adorei o treinamento cruzado que ele me proporcionou para o vôlei. Isso me deixou mais forte mental e fisicamente e estou muito feliz por poder praticar os dois esportes, ”Walsh Jennings escreveu em uma postagem de 2014 no Facebook.

Crescer praticando vários esportes também pode ser um grande motivo pelo qual Walsh Jenning, de 41 anos, ainda está competindo em um nível muito alto, já que a especialização precoce aumenta significativamente o risco de lesões por uso excessivo de um atleta.

Para encontrar este recurso completo e mais de 2, 000 outros da Positive Coaching Alliance, cabeça para pcadevzone.org .

Aliança de Coaching Positiva é dedicado a construir melhores atletas, Better People e é um orgulhoso contribuidor da STACK.

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