Como ajustar uma ProForm Crosswalk 365S

proforma Crosswalk 365S é uma esteira residencial que tem exercício braços superiores , dando-lhe um treino de corpo inteiro. Esta é uma esteira motorizada com uma rampa de energia inclinação , sensor de pulso o polegar eo console eletrônico que exibe seu tempo de treino , a distância, a frequência cardíaca ea velocidade. Várias configurações nas 365S são ajustáveis, incluindo a velocidade da esteira , braço de resistência e inclinação . Velocidade e inclinação são digitalmente ajustável , mas a resistência do braço deve ser ajustada manualmente . Instruções
1

Pressione o botão "Speed ​​+" para aumentar a velocidade de 0,1 mph . Pressione o "Speed ​​-" para diminuir a velocidade por 0,1 mph . Pressione um dos botões para ajustar a velocidade em incrementos de 0,5 mph .
2

Pressione o botão " Incline Power" seta para cima botão para aumentar o botão de seta para baixo declive ou para diminuir a inclinação . Pressione repetidamente o botão até que você alcance a inclinação desejada .
3

Gire o botão de resistência na parte inferior da parte superior do corpo exercício braço no sentido horário para aumentar a resistência ou para a esquerda para diminuir a resistência . Ajuste cada braço separadamente.