Como faço para usar um Superpump
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Localize um 24 a 32 para o seu recipiente onça SuperPump .
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Adicione 1-3 colheres do pó dentro do recipiente. A quantidade exata de bolas que você adicionar depender da sua preferência pessoal.
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Adicione água para o seu recipiente. Você deve adicionar 4-6 onças de água para cada colher de pó que foi adicionado na etapa anterior .
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Coloque uma tampa no seu recipiente. Agite a mistura , para que o pó ea água são completamente misturados .
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Beba toda a mistura cerca de 30 minutos antes de estar pronto para trabalhar fora.
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Beba a mistura , mesmo em dias que você não é musculação. Em seus dias de folga , limitar as colheres de pó de dois em vez de três.