Como Fit uma mochila escolar

É importante para caber mochila escolar do seu filho corretamente, porque de acordo com um relatório da Consumer Product Safety Commission dos Estados Unidos, 75 por cento de todas as 8 - para crianças de 12 anos têm relatado dores nas costas de carregando mochilas que são demasiado pesadas . Não só você deve comprar uma mochila que é o tamanho correto , mas você também deve ajustar as alças e embalá-lo de modo que o peso será distribuído uniformemente. Evite ser pressionado a comprar o seu filho uma mochila com apenas uma alça de ombro. Coisas que você precisa
Mochila com alças de cintura , costas acolchoadas e alças acolchoadas
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comprar uma mochila de tamanho infantil para as crianças que são de 5 a 10 anos de idade . As crianças mais velhas podem usar mochilas de tamanho padrão. A mochila deve caber o mais alto possível em volta da criança e também têm alças de cintura para permitir que a carga seja distribuída uniformemente . As cintas de ombro devem ser preenchidos de modo a que as terminações nervosas dos ombros da criança será protegido . Tanto a cintura e as tiras de ombro devem ser ajustável . As mochilas escolares mais confortáveis ​​têm acolchoado costas , eo melhor são impermeáveis.
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Carregue a mochila de forma que os maiores itens estão mais próximos de volta da criança para que o peso será equilibrado . Nunca permita que uma criança para levar uma mochila que é mais pesado do que 10 a 15 por cento do peso corporal da criança. Muitas mochilas têm compartimentos e bolsos para itens soltos menores. Se a sua mochila de escola não possui bolsos , coloque as menores, itens soltos no passado, longe de volta da criança.
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Coloque a mochila como no alto das costas da criança quanto possível. Toda a mochila carregada deve descansar entre os ombros ea cintura , realizada no local pela correia da cintura . Incentive seu filho a manter a tira da cintura afivelado sempre que ela usa a mochila . Isso também irá ajudá-la a lembrar-se de usar as duas alças. Quando as crianças usam apenas uma correia pendurada no ombro , eles estão em maior risco de lesões nas costas de carregar sua mochila escolar.
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Ajuste as alças de modo que eles se encaixam perto sem ser muito apertado. Insira um dedo entre a alça de ombro e no ombro da criança. Se você não conseguir encaixar o dedo facilmente, a alça de ombro é muito apertado . Certifique-se de treinar seu filho para dobrar os joelhos ao pegar a mochila escolar e , em seguida, usar os músculos das pernas para ajudar a levantá-lo . Este conselho se refere ao levantamento de qualquer carga pesada , de modo a não causar ferimentos.