Sertão Camping Alimentos Idéias
cuscuz leves pode ser preparado todos os tipos de formas.
Grãos secos como aveia , quinoa, cuscuz , macarrão de trigo ou biscoitos devem ser os grampos da sua despensa sertão. Eles são não só leve, mas também extremamente versátil . A maioria leva menos de 15 minutos para cozinhar em fogo ou em um fogareiro , e você pode usar uma grande variedade de frutos secos e legumes, nozes, especiarias e molhos para criar uma refeição diferente com eles todos os dias. Além disso, eles ' re cheia de carboidratos -sustentável de energia , que são uma obrigação para mochileiros de queima de calorias .
Fontes de proteína leves
Combinar feijão com grãos para proteína completa .
Embora ' tudo bem para embalar algumas latas de atum para a sua viagem , o pacote vai ser muito pesado , se você depende de fontes de proteína volumosos como este. Jerky , pedaços reais bacon, mistura da fuga , feijão, grãos de soja e barras de proteína são excelentes fontes de proteína saborosos que você pode comprar ou fazer antecipadamente em casa. Refeições
Premade Backpacking
Muitas lojas ao ar livre vendem pré-embalados , refeições mochila liofilizados que são leves e fáceis de cozinhar . No entanto, essas entradas podem ser caros , e eles podem não ser tão saborosa ou nutritivos como refeições que você pode fazer sozinho . No entanto , às vezes é bom ter uma refeição rápida e conveniente após um longo dia na trilha. Se você ' re mochila em um orçamento , mas ainda interessado em refeições preparadas , considere a compra de alguns, e torná-los todos os dias como um tratamento especial .
Leves conveniência Foods
Mesmo macarrão e queijo pode ser ótimo alimento mochila.
Muitos alimentos de conveniência comuns são jogo justo , também. Refeições fáceis , como macarrão e queijo ou miojo em caixa, não são comercializados como " mochila de alimentos", mas eles ' re leve e fácil de cozinhar em fogo. Você também pode usar caldo em pó ou molhos para temperar suas refeições ou utilizar misturas de bebidas em pó e leite para fazer bebidas . Frutas e legumes Além disso, liofilizado irá adicionar sabor e vitaminas para as suas refeições e também são um grande lanche por si mesmos.
Plantas comestíveis selvagens
Amoras crescem selvagens em muitas partes do Estados Unidos .
Enquanto você ' está planejando sua viagem, fazer alguma pesquisa e ver que tipos de plantas comestíveis estão em temporada na área que você ' re visitar . Você pode ser capaz de adicionar frutas frescas , cogumelos ou verdes para as suas refeições . Não dependem de comida selvagem exclusivamente , desde que você pode ' t prever o quanto vai estar disponível e ser cuidadoso. Muitas plantas são venenosas , então se você não está ' completamente certo o que algo é, não comê-lo. Se você puder, levar um guia leve para ajudá-lo a identificar as plantas ao longo da trilha .