Como fazer um assento Swiss De Corda
10 metros de rapel corda
Show Mais instruções Ganhe um assento Swiss De Corda
1
Duplo a corda, segurando as extremidades em sua mão direita e no final enrolada em sua mão esquerda .
2
Coloque a extremidade da corda enrolada em seu quadril esquerdo.
3
Traga uma extremidade a corda em volta para a frente do seu corpo. Pegue a outra ponta da corda em torno da parte de trás de seu corpo. Segure as duas extremidades da corda na frente de você . A cauda da corda que está na sua mão esquerda será mais longa do que a cauda da corda que está na sua mão direita.
4
Dê um nó duplo overhand no seu umbigo , atravessando a cauda direita da corda sobre a cauda esquerda. Então traga a cauda esquerda para cima e sobre a cauda direita . Tome a cauda direita para trás e sobre a cauda esquerda. Deixe de lado a corda , permitindo que as caudas para cair na frente de você .
5
Tome a cauda direita entre as pernas e ao redor da parte de trás de sua coxa direita. Traga o final desta corda para baixo entre a corda da cintura e sua cintura, puxando-o confortável. A corda deve dissecar a área de bolso de trás .
6
Repita este processo por outro lado , tendo a cauda esquerda entre as pernas e ao redor da parte de trás da sua coxa esquerda. Traga o final desta corda para baixo entre a corda da cintura e sua cintura, puxando-o confortável. A corda deve dissecar a área de bolso de trás .
7
Agarre a cauda direita com a mão direita ea cauda esquerda com a mão esquerda . Aperte o assento por cócoras e puxando as caudas da corda.
8
Trabalhando com a cauda esquerda, trazer a corda de volta entre a corda da cintura e sua cintura e , em seguida, por baixo da corda atravessando a bolso de trás area.Repeat este processo no outro lado , trazendo a cauda de volta entre a corda da cintura e sua cintura e , em seguida, por baixo da corda atravessando a área de bolso de trás .
9
Traga as duas caudas para seu quadril esquerdo e dê um nó quadrado ( esquerda sobre a direita e depois para a direita sobre a esquerda).
10
Usando a cauda direita , amarre dois nós overhand à direita da praça knot.Using a cauda esquerda , amarre dois nós overhand à esquerda do nó quadrado .
11
Prenda as pontas da corda em excesso.
Conexão da pressão link para seu Seat suíço
12
Segure a ligação de encaixe com o lado da dobradiça para baixo, voltada para você .
13
Pegue a corda da cintura eo nó duplo - lado com o link estalo.
14
Gire o link pressão para que o portão está enfrentando longe de você.