Como montar uma bicicleta com guidão reto

guidão plana são usados ​​em algumas bicicletas de montanha. Eles são mais curtos do guidão normais e sentar- tronco do ciclista para a frente em uma posição de pilotagem mais agressiva. O peso do piloto é mais diretamente sobre a roda dianteira , fazendo a moto responde mais rápido. Riding- bar Flat é menos comprometedora do que outras técnicas de equitação guidão porque só há uma posição da mão . Guidão reto não são bons para passeios de longa distância, mas eles governam em trilhas de terra . Estilos de equitação straight- guidão são mais rápidos , e você está em cima da bicicleta com mais freqüência. Coisas que você precisa
Mountain bike com guidão retas
Capacete
Óculos de segurança
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Ajuste
1

Deslize sua moto contra uma parede ou cadeira que você pode alcançar com a mão para equilibrar-se enquanto está sentado na bicicleta.
2

swing sua perna por cima da moto. Fique por cima do tubo da bicicleta na frente do assento. Se a parte superior do tubo faz contato com sua virilha, a moto é muito alto para você. Obter uma moto menor. Se não, deslizar para trás e sentar-se no assento.
3

chegar a mais e colocar uma das mãos na parede para se equilibrar. Coloque os dois pés sobre os pedais . Colocar os pedais na posição vertical . Na parte inferior do curso do pedal , o joelho deve ter uma ligeira curva para ele enquanto você está sentado no assento. Se a sua perna tem mais ou menos de uma ligeira curva para ele, aumentar a sua sede lançando a alavanca de liberação rápida sob o assento. Aumentar ou diminuir o assento até que você tenha o ângulo do joelho correto e , em seguida, bloquear a liberação rápida. Seu ângulo do joelho deve ser de 5 a 10 graus.
4

Role a moto para uma área aberta. Swing sua perna por cima do tubo da bicicleta. Coloque as duas mãos sobre os punhos do guidão . Estenda a mão com o dedo indicador eo dedo médio em ambas as mãos e coloque-os sobre as alavancas de freio enquanto estiver pendurado os apertos de guiador com os outros dedos . Esta é a posição da mão que você nunca deve variar de quando andar de bicicleta com guidão reto, também conhecido como " dois para cima e dois para baixo . "
5

inclinar-se e tomar o peso fora de seu pé esquerdo. Coloque o outro pé no pedal da moto na posição mais alta do pedal. Dê a moto um leve empurrão com o pé esquerdo como você levantar o pedal com o pé direito , deixando o seu ganho de bicicleta impulso para a frente . Imediatamente coloque o seu pé esquerdo no pedal , sente-se no banco e começar a pedalar a bicicleta para a frente , mantendo a posição de " duas acima, duas abaixo " mão. Passeio nesta posição em terreno plano até confortável com a mão e assento posições.
6

Leve a moto para um campo aberto ou trilha lisa, sem gotas íngremes ou subidas. Pedal a moto para a frente. Ganho um pouco de velocidade . Incline-se para frente e levantar-se sobre os pedais . Crouch por cima do tubo da bicicleta como você pedala em pé. Esta é a posição para montar trilhas ásperas ou indo ladeira abaixo em trilhas . Passeio nesta posição até que você esteja confortável , tornando -se de manter as posições das mãos " duas acima, duas para baixo" .