Como Jam Skate

A bailarina ou uma ginasta pode muito bem ser uma boa jam skater , aquele que não é nem tem um longo caminho a percorrer. Jam patinação não é patinação de velocidade ou de patinação agressiva, mas uma mistura de dança , ginástica e patinação , tudo feito em patins. Disco de patinação , que começou na década de 1970 evoluiu para o que ficou conhecido como "jam patinação " na década de 1990 quando o hip hop, dança break e outros embaralha e movimentos de ginástica foi incorporado a ela . Instruções
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Leia livros ou assistir a vídeos e observar patinadores ao vivo executar. Encontre seu local melhor e mais próximo , como uma pista de patinação , e proteger seus patins e equipamentos. Lentamente, depois ganhando velocidade como você repetir , skate para a frente e para trás , parada prática e de viragem. Aprenda a cair corretamente e com segurança .
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seus patins , começar a praticar alguns movimentos de dança simples que você conhece ou que você viu que você acha que você pode facilmente executar . Prática e progresso para os mais difíceis movimentos e danças que você vá junto , evitando o mais fisicamente extenuante e perigoso. Movimentos dos pés simples , quadril e braço são consideradas fáceis , como o " Jam Toe " ou o "pontapé Turn. "
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Como você dominar os movimentos mais fáceis e ganhar confiança em seu controle de os patins e equilíbrio do seu corpo , o progresso nos movimentos mais difíceis, como saltar e cair em suas mãos e /ou joelhos, como na " tesoura " ou o "Baby Freeze. "
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Prossiga de experimentar os mais difíceis movimentos de ginástica , tais como a divisão e cambalhotas , se , e somente se , você fez -los antes sem patins. Estas manobras são, por vezes chamado de " Weed Whacker " ou a " perna reta Kip. "