Como sobreviver a uma onda gigantesca Quando Surfing
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Aumente a sua capacidade pulmonar e habilidades de natação. Se você está planejando para navegar em águas perigosas , você deve trabalhar em seu condicionamento físico, incluindo a aptidão cardiovascular e resistência muscular. Pratique natação baixo oxigênio , adicionando traços entre respirações como você treinar . Os mais cursos que você pode tomar entre as respirações , melhor a sua capacidade pulmonar .
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Não estar no topo da onda. Este é o lugar mais perigoso para se estar em uma onda gigante, porque você corre o risco de fatal de queda livre e surra subseqüente. Reme para cima e sobre se você pode, ou ficar abaixo.
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Ir longe de sua placa, se você sabe que você vai cair. Ir nádegas , primeiro na água e saltar superficialmente . O fundo pode estar mais perto do que você pensa . Se você puder, saltar da parte traseira da placa , empurrando o seu conselho para o Whitewater . Respire fundo antes de pegar a água.
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Cubra sua cabeça e seu rosto com os braços e manter a calma. Mantenha seu fechados e os dentes cerrados boca para que você não cortar a sua língua se você bater sua cabeça.
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Relaxe seu corpo. Deixe-se afundar até o fundo onde a água é mais calma. Tenha cuidado se rochas afiadas ou coral estão na parte inferior .
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Abra seus olhos quando a água é mais calma e chegar , certificando-se de que nenhum objeto ou outros surfistas estão acima de você. Se houver muitas ondas que vêm , é importante para a superfície antes que o próximo bate .
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Pegue sua prancha e remar longe de quaisquer outras ondas quebrando ou surfistas . Fique a praia e relaxar. Procure atendimento médico se você precisar dele .