Como treinador Lacrosse High School

Lacrosse está crescendo em popularidade entre os estudantes do ensino médio. Se você quiser treinar um time de lacrosse , você precisa trabalhar para ter seus jogadores a força e as habilidades que você precisa. Veja como você pode treinar um time de lacrosse do ensino médio. Instruções
1

Comece a construir a resistência da sua equipe na pré- temporada. Em lacrosse, jogadores correm quase non-stop. Portanto, desenvolver um treino de resistência que vai ajudar seus alunos a competir com outras escolas. Se você não sabe como planejar um programa de resistência , pergunte a um professor de ginástica ou preparador físico na escola da sua equipe.
2

Incluir um treinamento de peso ou força edifício certo. O treinamento de força irá ajudar os seus jogadores a melhorar seu jogo lacrosse e evitar lesões. Se você não sabe como fazer um plano de treinamento de força, você pode pedir a alguém na escola da sua equipe para dar as avaliações e aulas em exercícios específicos para você e sua equipe começaram .
3 < p> Trabalho em habilidades de lacrosse . Os jogadores terão de saber como jogar e pegar , bem como bolas de pick-up do chão e atirar. Desenvolver exercícios para ajudar seus jogadores aprender e dominar essas habilidades.
4

Desenvolver um cronograma de jogos. Ensino médio da sua equipe pode já ter equipes prontas para você jogar . Se não, fale com um treinador de outra equipe e perguntar o que as escolas que eles jogam. Você pode chamar essas escolas e perguntar sobre a criação de jogos durante a temporada de lacrosse.
5

Preste atenção e fazer críticas construtivas . Basicamente, ser um treinador . Diga a seus jogadores o que eles estão fazendo certo , e dizer-lhes o que eles estão fazendo de errado . Quando eles fazem algo errado, certifique-se de resolver o problema durante uma pausa do jogo e novamente na próxima prática.
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Incentive sua equipe. Mesmo quando eles estão fazendo bem, empurrá-los , se você sabe que pode fazer melhor. Se eles perdem , mas trabalhou duro, ficar positivo . Seu objetivo como um treinador deve ser o de ensinar aos seus jogadores que o trabalho duro é mais importante do que ganhar de muitas maneiras.