Como Jogar Point Guard

A posição armador no basquete é como um maestro de uma orquestra. O armador garante que todos no tribunal sabe o tribunal sabe o seu papel , quando o seu suposto fazer, e como fazê-lo . O armador cria oportunidades de gol para seus companheiros de equipe , levando-os a bola nos lugares certos e no ritmo. As chaves para um bom armador são uma boa visão tribunal , as habilidades de manuseio de bola excepcionais e uma mentalidade muito altruísta . Coisas que você precisa
óculos treinamento de basquete
apertos de mão
quadra de basquete
duas bolas de basquete
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Formação
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Reúna todas as coisas que você vai precisar. Para encontrar óculos de treinamento de basquete logon no equipmentbag.com e lá você pode comprar , em seguida, por US $ 8 mais frete. Estes óculos disicpline -lo de olhar para baixo ao driblar . Isto irá melhorar automaticamente a sua visão tribunal.
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Encontre um tribunal pleno vazio para que você tirar o máximo proveito deste exercício . Comece diretamente sob uma cesta com seus óculos de formação sobre . Com um basquete em ritmo de passeio , drible com a mão esquerda apenas no meio da quadra até chegar à cesta oposta. Driblar costas para a cesta começando com apenas a mão direita. Tenha certeza de estar no meio da pista , que é principalmente entre as linhas de lance livre . Ficar no meio ajuda a manter o controle do chão e torna mais difícil para a outra equipe para prendê-lo ou forçá-lo fora dos limites. Repita este exercício por 10 a 20 minutos.
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Driblar duas bolas, uma em cada mão de cesta ao carrinho diretamente no meio da pista em um ritmo de corrida gengibre. Isso vai ajudar a desenvolver o seu drible mão fraca e melhorar o seu controle de bola . Faça esse exercício por 20 minutos a uma hora . Lembre-se sempre a driblar com os dedos não a palma da mão e não deixar a bola pular mais alto do que a sua cintura.
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Encontre uma parede e prática passando fora dele. Os trabalhos sobre o passe de peito , segurando a bola para a parte do meio do seu peito com 2 mãos e empurrando agressivamente e bruscamente em uma linha reta na parede. Pratique a passagem do salto , segurando a bola no seu umbigo com 2 mãos e saltando a bola para o ponto médio do piso entre você ea parede. Passo para trás mais e mais para melhorar a sua passagem força. Faça esse exercício por 20 minutos a uma hora .
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Repita os passos 2 e 3 a toda a velocidade para melhorar a sua velocidade gametime e execução. Repita todos estes passos para um total de duas semanas antes de jogar a concorrência 5 -on- 5 para ver resultados drásticos .
No jogo
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Encontre um tribunal pleno 5 -on- 5 pegar jogo. Tente ser a pessoa que lida com a bola. Isso pode ser difícil de pegar jogos , porque todo mundo gosta de driblar . Não há problema em pedir para a bola , ele mostra confiança para as pessoas que estão jogando com que esta é a sua posição.
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Concentre-se em ficar no meio da quadra e saber onde seus teamates estão em todos os momentos . Mantenha sua cabeça erguida em todos os momentos no caso de alguém se abre para que você possa levá-los imediatamente a bola . Mantenha seus passes simples para evitar turnovers.
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controlar o ritmo do jogo , escolhendo seus pontos para ganhar Fastbreak e quando andar a bola até o tribunal para que o seu pessoal para se definir . O trabalho do armador é penatrate para os defensores de desenho pista para que ele possa passar a bola para o homem abrir em uma posição de pontuação .