Preparação 101 para o teste de futebol

Vamos encarar, um teste de futebol ou qualquer teste de esporte nos deixa um pouco nervosos. Lembro-me de ter tentado várias equipes. Às vezes eu sabia que faria parte do time e outras vezes esperava que sim. Na minha juventude - carreira profissional, Eu não fiz todas as equipes que tentei e isso doeu. Em qualquer nível a chave para um futebol teste é preparação e auto-crença . Existem também outros truques para ajudá-lo a fazer parte do time. Role para baixo e verifique tudo! Nota:Esta postagem contém alguns links afiliados para sua conveniência. Clique aqui para ler minha política de divulgação completa.

Seleção de futebol para jogador mais novo

Quando os pais entram no mundo do futebol pela primeira vez, muitas vezes eles não sabem o que esperar em termos de regras do jogo, equipamentos e equipamentos adequados, diferença de ligas, como os ‘testes’ devem funcionar, como seu filho deve se "preparar" e muito mais. À medida que as crianças progridem na idade, as perguntas tendem mais a lidar com o futebol, sua estrutura e implicações para objetivos e resultados de longo prazo.

Não importa a idade ou nível , a chave para tentar entrar em uma equipe é que você tem que preparar , acreditam em voce, ter boa linguagem corporal e trabalhe o seu melhor . Os treinadores amam o trabalho árduo mais do que qualquer coisa. Muitos jogadores mostram que estão nervosos, o que os detém e os torna tímidos. É normal ficar nervoso, mas certifique-se de ir 100% toda a prática.

Guia de treinamento para jogadores avançados

Para jogadores que já são bons com os fundamentos, Eu recomendo que você pratique habilidades mais avançadas. Embora nunca pare de trabalhar no básico também. Aqui está uma lista de 5 coisas em que você pode trabalhar para aumentar seu nível de habilidade.

1. Bola adequada batendo com os atacadores e dobrando. Aqui estão as 4 melhores maneiras de chutar uma bola . A razão é porque quando você pode passar e chutar de maneiras diferentes, isso permite que você solte a bola mais fácil e mais rápido (quando você precisar).
2. Controlar a bola fora do ar e rebatê-la.
3. Virando enquanto recebe de modo que não importa em que posição você seja capaz de jogar mais rápido trocando de campo ou subindo de campo.
4. Encontre um pequeno grupo de jogadores onde você possa melhorar sua velocidade de jogo. Existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar o trabalho por conta própria também. Saiba por que a velocidade de jogo é importante muito.
5. Métodos de drible para ajudá-lo a escapar dos defensores em espaços apertados. Além disso, como ganhar mais velocidade "correndo com a bola", o que ajuda você em um espaço aberto.

Eliminatórias de futebol em diferentes idades

Você sabia: 10 anos é quando as crianças costumam selecionar. Muita coisa muda porque agora o jogador deve formar uma equipe, em vez de ser atribuído a um. Independentemente da idade, há certas coisas que precisam ser feitas para ter uma chance. Não importa o resultado, saiba que você tem que se dar tempo. Às vezes, os jogadores não fazem parte do time, mas eles se dão mais um ano de treinamento de habilidades. Com muito trabalho acabam fazendo parte do time e continuando a progredir.

Tenha cuidado ao se comparar com outras pessoas que estão tecnicamente ou fisicamente à frente. Todo mundo atinge o pico em diferentes estágios. Alguns dos melhores atletas profissionais nem mesmo chegaram aos times do ensino médio na 9ª e 10ª série.

Então, todo ano há aquelas crianças idades 14 que decidem entrar para o time do ensino médio depois de 5 anos ou mais sem jogar futebol. Ouvir, neste ponto você tem que se dar mais tempo para aumentar tantas habilidades diferentes . Se você não entrar na equipe naquele primeiro ano, não desista . Você precisa de pelo menos 6 meses de privacidade, treinamento de habilidades técnicas em pequenos grupos ou em casa. Alguns de seus competidores treinam bastante desde os 7 anos de idade.

Provas profissionais até os jovens [Esteja em forma]

No futebol a palavra "Encaixar" significa você pode jogar pelo menos metade do jogo ou até mesmo entrar como substituto por 30 minutos sem precisar de uma pausa. No futebol profissional você vai ouvir as pessoas dizerem que um determinado jogador não está apto. Isso significa que eles estão saindo de uma lesão e ainda não podem jogar as partidas. Nas eliminatórias, os treinadores vão ver quem está em forma ou não. Se você parecer fora de forma, isso indicará ao treinador que você não está preparado e provavelmente não está comprometido. Portanto, certifique-se de que você está em forma!

Estar em forma também pode significar [estar em forma]. Isso pode parecer extremo para crianças mais novas, mas com uma taxa crescente de obesidade infantil, as crianças precisam ser mais ativas do que nunca. Se o seu filho ainda não está em forma, incentive-o a chegar lá e apoie seus esforços com estes ótimos hábitos alimentares para jogadores de futebol .

Treinadores de habilidades procuram para uma seletiva de futebol

Habilidades é algo que, como fitness, pode ser totalmente controlado pelo jogador. Obtenha treinamento de habilidades para melhorar os elementos técnicos. Um jogador habilidoso é um ativo instantâneo em qualquer idade ou nível de jogo. Saber como armadilha a bola, passar curto e longo, não perca a bola muito e jogar rápido. Aqui está um pequeno vídeo caseiro com 3 maneiras de passar curto em um espaço apertado.

Se você puder obter meus cursos de controle de bola para praticar em casa , mas então talvez consiga um treinador particular ou reúna um pequeno grupo e trabalhe em coisas que você pode fazer sozinho. Exemplo :Finalização e vôlei treinam você não pode pratique sozinho facilmente. Algumas habilidades você precisa de alguém para lançar ou cruzar bolas para você.

Como o treinamento de futebol em pequenos grupos dá resultados

Pequenos grupos são ótimos e fornecem elementos diferentes em comparação com o 1:1 privado. As aulas em grupos menores dão a você a atenção necessária para ser corrigida. Outras peças importantes são o rápido dar e vai , girando enquanto recebe e tiroteio Habilidades.

Se vista como um jogador de futebol

Especialmente se você estiver passando de reprodução rec para selecionar. Mostre que você está pronto. Coloque sua camisa para dentro. caneleiras cobertas . eu usaria meias brancas ou pretas , mas eu conheço uma menina de cerca de 11 anos que sempre vem treinar com 1 meia verde e 1 meia preta. Esse estilo para mim não parece bom, porque parece estilo rec. Mas ela é uma garanhão absoluto jogador de futebol! Sua ética de trabalho e habilidades técnicas em geral estão muito acima do normal. Então ela faz esse estilo funcionar . Eu digo que se você vai se vestir assim é melhor jogar bem.

Mas pelo contrario, às vezes ajuda ter algo que chama a atenção de um treinador, como um sapato de cor maluca ou uma pulseira. Apenas algumas ideias. Se você acha que vai jogar bem e quer se destacar, faça algo assim. Mas se você está vindo de rec para selecionar , tente usar shorts e meias brancas ou pretas lisas. No final do dia, você quer se sentir confiante, então faça o que te faz sentir bem.

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Seja positivo em seus pensamentos e ações

Ninguém quer lidar com um exigente, pirralho chorão, independentemente de sua habilidade ou talento. Em um teste de futebol ou em qualquer lugar. Período. Também do outro lado, se você começar jogando mal, lembre-se de pensar em todos os momentos positivos de sua vida no futebol. Esqueça os erros e não dê ouvidos àquela voz entre seus ouvidos dizendo que você não pode fazer isso.

Acredite em si mesmo , especialmente quando você não acredita em você . Corrija os pensamentos negativos com os positivos. Às vezes, seus pensamentos negativos podem estar certos, mas não acredite. Parece engraçado, mas às vezes você tem que mentir para si mesmo, desde que seja positivo. Faça seu cérebro acreditar no que irá ajudá-lo.

Seja proativo em sua seleção de futebol

Olhe os outros jogadores nos olhos e apresente-se, aperte a mão do treinador no final e agradeça a ele [ou ela] pela oportunidade. Isto é como você age como um profissional e mostra que você respeita o treinador e aprecia o ensino e a oportunidade.

Lembrar que o teste não é uma rua de mão única; a equipe também precisa se adequar a você. Deve ser razoável para o seu estilo de vida, compromissos de tempo, necessidades de personalidade, etc. Por exemplo, no norte do Texas existem centenas de times por idade [!] e pelo menos 10 níveis / ligas diferentes. No fim do dia, o objetivo deve ser obter "bons" toques, começa a jogar, e divirta-se.