Como aprender beisebol Fundamentos

Atlético talento é apenas metade da história de qualquer atleta de sucesso . Mesmo o jogador de beisebol mais talentoso pode melhorar , concentrando-se sobre os fundamentos de bater, fielding e pitching. Solidez nessas áreas vai ajudar jovens e em desenvolvimento jogadores conquistar vitórias para suas equipes. Mas , melhorar as habilidades de beisebol não tem um atalho. Ela exige , mais do que qualquer outra coisa , a prática e disciplina. Coisas que você precisa
bastão de alumínio do
Fielder , apanhador da luva ou do arremessador (dependendo da posição que você joga )
basebol, bolas de tênis ou meias enroladas
Grampos
computador com ligação à Internet
Bater tee
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1

Encontre uma área aberta em um quintal ou estacionar a praticar fielding bolas de terra . Jogue uma bola de tênis contra a parede e área de TI , enquanto vestindo chuteiras. Afaste-se cerca de 15 a 20 metros da parede , e jogar a bola de tênis duro ao longo do chão contra a parede. Depois de lançar a bola, imediatamente assumir uma postura meio- agachamento , com ambos os joelhos dobrados e os dois braços dobrado , pendendo entre os joelhos. Incline-se ligeiramente para a frente e estar pronto para recolher a bola de tênis na luva . Jogue a bola contra a parede em vários ângulos , de modo que você tem que correr para a direita e esquerda para a área de TI. Dedique pelo menos uma hora para este exercício duas a três vezes por semana
2

Pergunte a um pai , parente, colega ou amigo - . Alguém com um bom braço - para jogá-lo voar bolas. Fique de 30 a 50 metros para trás da pessoa e pedir a bola no ar em arcos diferentes - alguns bastante para cima , outros muito e looping , de modo que você pratica correndo , costas e lado a lado em campo bolas de voar . Quando a bola se aproxima de você , abra a sua luva e manter a outra mão a poucos centímetros de distância , pronto para ajudar a prender a bola em sua luva . Pratique seguinte a bola por todo o caminho através de seu arco e em sua luva . Não desvie o olhar para jogar a bola de volta para o seu assistente até que tenha completamente segura a bola em sua luva . Prática fielding bolas voar por pelo menos uma hora, três vezes por semana.
3

Configurar uma tee em seu quintal para praticar o seu swing. Enrole um par de meias velhas na forma de uma bola de beisebol . Coloque uma meia por cima da camiseta e se deram bem . Use as pernas e quadris , em vez de seus braços , para alimentar o swing. Shift seu peso de trás para a frente pernas , mantendo a frente o mais reto possível . Gire os quadris e gire o pé de trás para abrir os quadris ea movimentação com o balanço. Dedique pelo menos uma hora duas a três vezes por semana para este exercício.
4

Peça a alguém para filmar durante um próximo jogo ou treino da equipe. Em casa , observar o seu desempenho e analisar o que é certo eo que precisa ser melhorado. Pergunte ao seu treinador para rever a fita com você pela primeira vez, para que ele possa apontar essas coisas para você, para que você saiba o que procurar. Dedicar tempo de prática para a melhoria nas áreas em que você está lutando .
5

Assista principais equipes de beisebol da liga e analisar balanços dos jogadores e técnicas Fielding . Veja com uma caneta na mão, e fazer anotações sobre o que os jogadores em sua posição fazer. Emular estas técnicas em sua própria prática.