Como usar o Equipamento de Esqui
calças de esqui
Botas
Jacket
Capacete
Goggles
Skis
poloneses
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O 1
Insira suas pernas em um par de calças respiráveis esqui na neve . Apertem as calças em torno de sua cintura utilizando o botão ou fivela. Abaixe as abas Velcro tempestade sobre cada um dos zíperes correspondentes.
2
Puxe uma camisa isolada sobre sua cabeça para manter a sua temperatura interna .
3
Coloque o pés em um par de botas de esqui de tamanho adequado . Levante-se a mudar os calcanhares para trás das botas. Começando pelo topo , aperte o sistema de catraca especializada para garantir as botas caber confortavelmente .
4
Deslize seus braços em uma jaqueta de esqui respirável. Aperte os fechos da saia neve para evitar a neve de entrar pela parte inferior do casaco. Zip o zíper vertical da jaqueta e cobri-lo com a aba tempestade correspondente.
5
Abaixe o capacete esqui na neve para a coroa de sua cabeça . Coloque o indicador e médio acima de sua sobrancelha para garantir o capacete não se encaixa muito baixo em sua testa . Alinhe as tiras de segurança do capacete em torno de suas orelhas.
Aperte o fecho das correias de segurança sob o queixo. Balance a cabeça de um lado para o outro para testar o ajuste do capacete. Tente em um modelo de tamanho menor, se os slides capacete em toda a sua cabeça durante o teste de encaixe .
6
Solte a cinta elástica de seus óculos de esqui . Estique a correia em torno da volta do capacete de esqui , alinhando os óculos de proteção sobre os olhos . Aperte a correia se necessário, para garantir um ajuste confortável.
7
Coloque suas mãos em um par de luvas de esqui ou luvas . Aperte o cordão para impedir a entrada de neve através da base de suas luvas ou luvas .
8
Coloque seus esquis de neve no chão. Coloque o dedo do pé de cada inicialização na frente da ligação. Aperte o pé no chão para prender seus pés para o topo das skis . Levante cada ski um de cada vez e agite-o suavemente para trás e para garantir que a sua inicialização é seguro na ligação .
9
Insira os pulsos para cima através dos laços de tecido dos bastões de esqui , em seguida, para baixo e em torno do poste . Empurrar o chão com seus esquis para avançar. Empurre as pontas dos pólos para a neve para o aumento da alavancagem.