Como montar um Cyclocross

corrida Cyclocross é descrita com precisão como um evento de início de massa que recai a um contra-relógio individual. O curso pode incluir seções pavimentadas , areia, lama , travessias de água , barreiras e até mesmo escadas . Racers andar em parte do curso e correr enquanto carregava suas bicicletas sobre barreiras. Fazer isso em velocidade requer prática longa, mas certamente vale a pena o esforço. Coisas que você precisa
Cyclocross bicicleta
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uma Prática

desmonta cyclocross até que eles possam ser executados em velocidade. Corrida Cyclocross inclui barreiras que forçam um piloto para desmontar e correr com a moto . Retire o pé esquerdo e costa brevemente com ele no pedal . Segure a parte superior do guiador. Retire o pé direito e gire-a para o lado esquerdo , dando um passo entre a perna esquerda ea moto . Executar assim que ela atinge o solo . Segure o tubo para baixo e levantar a moto para o seu ombro. Envolva seu braço direito através do quadro e segure o guidão.
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Remontar a moto , largando-o a partir do ombro até o chão. Amortecer o impacto com as mãos para evitar que a corrente de popping fora . Execute alguns passos, em seguida, colocar o seu pé esquerdo para o pedal . Swing sua perna direita para cima e sobre a sela . Clipe com ambos os pedais e ir embora.
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escalar superfícies mais soltos , enquanto permanecer na sela. Isso mantém as duas rodas uniformemente ponderados . Não tente sair da sela na areia ou lama. A roda traseira vai girar e você vai perder o impulso ou queda.
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Fique alerta nas travessias de água. Como a corrida continua , passagens de água tornam-se cada vez mais traiçoeiro. A lama fica agitado e torna-se mais profunda. A travessia se alarga ao longo do curso como sulcos rodas sucessivas espalhar água e lama . Entrando em um cruzamento da água muito lento irá resultar em uma parada súbita , possivelmente incluindo uma queda em água e lama. Espectadores amo travessias de água.