Principais dicas e truques de skate que toda garota deve saber

O skate é um dos esportes mais atraentes para todos. Para meninas, é fundamental saber jogar com segurança para evitar lesões.

É por isso que escrevemos este post para você. Vamos ver as melhores dicas e truques do skate que toda garota deveria saber. Então a prática leva à perfeição. Você pode brincar com seus amigos ou família para obter motivação para andar de skate e ter alguém para cuidar de você quando necessário.

Lembre-se de usar todas as engrenagens necessárias, como capacetes, joelheiras, cotoveleiras, protetores de pulso, luvas ao subir em seu skate e treinar essas técnicas de acordo com nossas instruções.

Em primeiro lugar, esses truques e dicas simples e essenciais permitem que os iniciantes se acostumem com o skate. Para quem passa algum tempo patinando e adora experimentar novos desafios, essas técnicas são o que você precisa.

Se você quer ser um bom patinador e não perder nenhum jogo deste simples esporte só porque nunca aprendeu a ficar de pé na prancha, esta excelente lista oferece algumas idéias para aprender.

Agora vamos acompanhá-lo em todo o processo. Confira.

Skates para meninas

Seis truques simples para skates femininos

Aqui estão os métodos básicos para as meninas andarem de skate. Leia nossas instruções e reserve um tempo para praticá-las. Depois de dominar essas habilidades, você pode seguir em outros truques complicados.

Kickturns

Kickturn é uma habilidade essencial no skate quando você mantém o equilíbrio nas rodas por um tempo e gira a frente da prancha para uma nova direção.

Em primeiro lugar, você precisa aprender a se equilibrar sobre duas rodas, colocando sua prancha onde ela não rola muito, e então você fica em cima dele com a perna de trás sobre a cauda e a da frente atrás ou no parafuso do caminhão da frente.

Você continua a dobrar os joelhos e manter os ombros nivelados com o deck do skate, mova dois terços do seu peso para a perna traseira e levante ligeiramente a perna dianteira. Ao transferir o peso para a cauda do convés, o nariz da prancha vai aparecer no ar.

Finalmente, mantenha o equilíbrio na roda traseira e observe o tempo que você pode realizar esta ação para o progresso da prática.

O Ollie

É um salto no ar com a prancha quando os dois pés ainda estão sobre ela no meio do céu.

Você coloca a perna da frente no meio da placa e os parafusos do caminhão da frente, e a perna traseira no meio da cauda. Você tira a si mesmo e a prancha do chão pressionando a perna de trás contra a cauda em direção ao solo para aparecer.

Enquanto a cauda toca o solo, você pula e desliza a perna da frente do meio da prancha em direção à cabeça. Certifique-se de colocar bem o pé da frente na fita para evitar que escorregue da placa.

Você deve fazer os movimentos de virar na cauda da placa, pulando e arrastando sua perna dianteira para a prancha suavemente, lembre-se de combinar bem todas as ações para um movimento de Ollie apropriado.

No meio da fase de salto, os dois caminhões ficam no ar com você, então é hora de se preparar para o pouso. Você precisa pousar com os dois pés nos parafusos do caminhão e o corpo no centro da prancha para manter o equilíbrio. Como resultado, você não cai com muita força e evita quebrar a prancha.

O truque aqui é que você precisa dobrar um pouco os joelhos para amortecer a aterrissagem e ajudá-lo a se concentrar no equilíbrio.

Rock To Fakies e Rock N 'Roll

Eles são truques básicos e úteis do skate. Você precisa subir uma rampa, e no topo, jogue caminhões dianteiros através do balcão ou da borda.

• Rock N 'Roll: Se você subir a ladeira e colocar a frente dos caminhões sobre a borda. Depois disso, você pula e usa uma posição normal para descer a encosta. Tente bater no lado oposto do deck e coloque o peso na perna da frente para chutar para a frente.
• Rock para Fakies: Agora incline-se para trás para transferir o peso para a cauda. Então você coloca os caminhões da frente de volta para a borda, e com o peso do corpo nas pernas traseiras, a gravidade o puxará morro abaixo. Se você subir uma rampa, chute na estrada, e desça o fakie (oposto à direção de seu passeio normal). Ao descer a rampa um pouco, você deve dar meia-volta e descer a rampa com frequência, se quiser, ou combinar outros truques.

50-50 Grind

Grind é o nome de uma habilidade para deslizar ao longo de uma borda como um meio-fio, cadeira, trilhos usando seus caminhões em vez de rodas ou placas. Como esse truque usa a técnica do Ollie, então pratique mais o Ollie para executar bem a moagem 50-50. Você pode fazer moagem 50-50 na frente ou atrás, dependendo de onde estão os obstáculos.

Você deve chegar perto da borda em paralelo enquanto ollie para o lado. Em seguida, você mira os dois caminhões para pousar ao lado da borda. Próximo, você deve pousar suavemente na borda, não muito duro e pegajoso. Observe que o equilíbrio não está muito à frente para evitar grudar e cair para a frente, e não muito longe para evitar escorregar e cair para trás.

Enquanto moagem, você deve manter os dois pés em cada caminhão para ter um equilíbrio correto com a perna traseira ligeiramente voltada para a cauda. Finalmente, você desloca seu peso para trás um pouco no final da borda e levanta o caminhão atrás, levantando e rolando para fora do meio-fio.

Slides de tábuas

Boardslide é um truque de giro simples quando você desliza no centro da prancha. Para realizar esta habilidade, você deve saber como fazer uma frente ou verso 180 Ollie. No movimento do boardslide, o caminhão dianteiro supera obstáculos e desliza no centro da placa.

Não se esqueça de correr em velocidade média, para que você não fique preso no trilho ou deslize para trás. Você deve ficar na posição ollie regularmente e se aproximar quase paralelamente aos obstáculos.

Imagine-se na posição ollie, e agora você vira 90 ° e planta no meio do deck na borda deslizante. Mantenha seu ponto de contato em vista e use os ombros para começar a subir.

Ao sair do chão, transforme-se em um obstáculo. Você precisa pousar com o deck intermediário na borda deslizante e centralizar seu peso. Ao deslizar para dentro, você segura o peso no centro e usa o braço para se equilibrar. Não se incline para frente ou para trás, e deixe o slide levá-lo naturalmente.

Próximo, mantenha a posição, aproveite o atrito, e prepare-se para desmontar. Finalmente, você se vira na direção ao sair do escorregador e mantém o nível da prancha e o peso central.

Permita que seu impulso o empurre para fora do ponto final e para longe da extremidade da barra plana. Agora você pousa com todas as rodas abaixadas, dobre seus joelhos, e continue a pedalar confortavelmente.

Manuais

Você pratica esse truque se equilibrando nas rodas traseiras enquanto rola verticalmente. A implementação do manual em seu skate não é muito difícil, e você só precisa do equilíbrio certo e de muitas práticas. Seus pés traseiros cobrem a maior parte da parte de trás do skate e a planta do pé dianteiro atrás do caminhão da frente.

Usualmente, você distribui o peso de cerca de 50% em cada pé. Quando você está em declive, você transfere uma parte da carga para a perna dianteira. Com esta habilidade, você precisa inclinar lentamente a parte superior de seu corpo como os ombros e a cabeça em direção ao nariz da prancha ao transferir o peso para o pé de trás. Se você perder o equilíbrio, você deve usar as mãos para equilibrar-se.

Melhor skate para iniciantes

Três dicas essenciais para skates femininos

Como se manter no skate confortavelmente

Se você quiser ficar em pé no skate confortavelmente, Você deve descobrir se é um skatista normal ou pateta verificando qual pé colocar na frente e atrás.

A postura regular é mais comum quando você patina com o pé esquerdo para a frente, enquanto a pateta significa que você desliza com o pé direito para a frente.

Você precisa estar confortável ao subir em um skate para controlá-lo com segurança e confiança.

Vamos tentar as seguintes dicas:

• Coloque-o no chão à sua frente e chute-o. Qual pé você chuta para ser a perna traseira do skate e o pé de equilíbrio na frente.
• Ou você sobe com o pé no primeiro degrau, serão as patas traseiras do skate.
• Ou você fica em dois pés juntos, e alguém o empurrará suavemente por trás. Se você usar um pé para evitar cair, em seguida, coloque-o atrás de um skate.

Próximo, você precisa fazer tudo naturalmente. Depois de saber qual pé você deve usar, você continua a andar de skate da maneira que quiser. Quando você domina a patinação, você deve tentar ir contra qualquer posição que normalmente usa.

Você também pode mudar sua posição no skate até escolher o melhor lugar para você ou usar os dois. As regras do skate dependem de você, e você pode aprender truques na ordem que quiser.

Você pousa a prancha e tenta se levantar ou pular sobre ela, equilibrando-se nas rodas dianteiras ou traseiras. Você deve ficar na prancha e mover os dois pés em posições diferentes para se acostumar com a sensação e o tamanho da prancha, e o objetivo é se sentir confortável em pé sobre ele.

Como parar sua prancha

Existem algumas maneiras de parar o seu skate da seguinte maneira:

• Você deve praticar pegar sua perna de trás e puxá-la para o chão para que, quando precisar, Você pode parar.
• Para quem se acostuma com o skate, coloque o calcanhar do pé traseiro na parte de trás da prancha e incline-se para trás para fazer a prancha frontal voar no ar. Você pisa no calcanhar com a metade frontal do pé na prancha. Você usa um salto para puxar um short, Então pare.
• Ou quando seus joelhos estão dobrados enquanto você cavalga, pule rapidamente para fora do tabuleiro. Neste momento, o skate vai parar, mas a capacidade de quebrar a placa será um pouco alta.
• O final é o Powerslides nos videogames Tony Hawk. Mas não é adequado para iniciantes, volte a essa habilidade quando estiver em um nível avançado.

Como esculpir em um skate

É como você gira a mesa ao inclinar os dedos dos pés ou calcanhares na direção desejada. Em primeiro lugar, empurre a prancha e coloque seu peso sobre o calcanhar enquanto rola para girar nessa direção gradualmente. Se você deseja fazer curvas fechadas, você deve empurrar mais os calcanhares.

Você precisa praticar nas áreas espaçosas, como ruas ou estacionamentos. Você deve dedicar um tempo para dominar essa habilidade, empurrando para a frente e esculpindo tudo. Por exemplo, tente não bater no meio-fio contornando-o para ficar longe dele.

Uma boa dica é inclinar a parte superior do corpo na mesma direção de seu entalhe, e então você pode fazer mais confortável. Com gravura profunda, apenas dobre os joelhos e agache-se na prancha. E lembre-se de que usar pranchas longas ajuda você a desejar algo mais simples.

Vamos andar de skate agora, Garotas!

Com seis truques básicos e três dicas úteis em nossa postagem, acreditamos que você pode praticar bem com seus skates. Experimente fazê-los todos os dias ou sempre que tiver tempo livre para dominá-los o mais rápido possível.

Depois disso, suas habilidades podem subir o próximo nível com técnicas complicadas. Mas uma coisa certa é que a partir de agora você pode fazer qualquer truque com mais conforto, com confiança, com segurança e sem problemas. Com base em movimentos básicos, você cria sua própria ação ou segue skatistas experientes para muitas variantes. Então você vai achar fantástico entrar no mundo do skate.

É hora de você sair com alguns amigos e brincar com seus skates favoritos. Divirta-se e esteja seguro!