Dicas e truques que todos devem saber
Dicas e truques que todos devem saber
A autodefesa é uma habilidade necessária que deve ser aprendida por todos. É definido como o uso de força razoável - mas não excessiva - para defender você ou sua família da ameaça de lesão corporal por um agressor.
É uma ideia melhor estar preparado do que ser pego de surpresa. Você não precisa ser faixa preta para lutar contra um agressor, mas você precisa saber e praticar certos movimentos e desenvolver hábitos que farão os bandidos pensar duas vezes. Crianças, mulheres, os idosos, todos devem saber como se defender de um ataque e se manter seguros.
Vamos abordar cinco coisas diferentes que você pode fazer para manter a si mesmo e seus entes queridos seguros.
- Prevenção
- Buddy System
- The Gun Enundrum
- Minimize o risco
- Como contra-atacar
Prevenção
É mais fácil prevenir um ataque do que se defender dele. As pessoas que procuram atacá-lo fisicamente procuram alvos desavisados que não estão cientes do que está acontecendo ao seu redor, tornando-os vulneráveis.
Existem algumas dicas de segurança que todas as pessoas de todas as idades devem seguir.
- Quando você está caminhando, fique em áreas bem iluminadas. Buddy System
- Se você está dirigindo, não estacione o carro em uma área que não seja bem iluminada ou ande com a cabeça erguida e olhando ao redor e caminhe na direção do trânsito. Não olhe para o chão, e não fique absorvido em seu telefone. Esteja ciente de seu entorno.
- Quando você estiver andando na rua, fique sempre mais perto do meio-fio do que de prédios, você deseja evitar portas e becos ou arbustos e árvores.
- Ande com as chaves na mão.
- Se o seu carro quebrar, levante o capô, coloque seus pisca-pisca, e tranque as portas. Peça ajuda e espere no carro até ele chegar.
- Não pegue carona, e mantenha as portas do carro trancadas enquanto dirige.
- Deixe espaço para manobra quando estiver dirigindo, você deve conseguir ver as rodas traseiras do carro à sua frente.
- Confie em seus próprios instintos, não importa onde você esteja ou em qualquer situação. Se você se sentir desconfortável, Então saia.
- Se você tem uma rotina diária, você precisa alterá-lo de vez em quando. Mude a hora que você sai de manhã e à noite, e faça diferentes rotas de ida e volta para o trabalho e as atividades diárias.
- Não seja um tagarela. A mídia social às vezes é muito social e pode permitir que bandidos em potencial saibam aonde você vai, o que você faz, e quando. Limite as informações às pessoas que você conhece bem, e limitar o que você posta.
Nem sempre é possível evitar o confronto. Se você puder amenizar a situação conversando com o agressor ou fugir entregando sua carteira, Bolsa, ou telefone celular, então co isso. Seu dinheiro ou seus bens não valem sua vida, segurança, ou saúde.

Treinamento
Esportes radicais
Fitness
Artes marciais
Kickboxing
Kickboxing
Kickboxing