Golpes e golpes básicos no badminton que você deve saber

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Jogar Badminton consiste em manobrar o corpo e selecionar a tacada, dependendo de como a nave voa e para onde é apontada. Os golpes de badminton desempenham um papel fundamental aqui.

Vamos dar uma olhada em alguns dos golpes básicos e smashes no Badminton:

O golpe de testa Overhead no badminton

O golpe de forehand do badminton acima da cabeça é muito comum e é usado com mais frequência no badminton. Este golpe ajuda a gerar mais energia.

O poder de um badminton o golpe de forehand vem da técnica correta e não quanta força você exerce em um balanço. Quanto maior o movimento de balanço, mais impulso gerado.

Portanto, mais poder. Contudo, tenha em mente que quanto mais você se concentra no poder, maior é a probabilidade de errar na técnica.

Então, vamos analisar o golpe de forehand:

• Preparar

• Mirar

• Siga em frente.

Adote o punho de forehand e um postura de ataque . Seu corpo deve estar voltado para o lado, não a frente. Mova o braço da raquete para trás e estenda o peito o máximo possível para garantir que você possa fazer um swing completo.

Levante o braço que não é a raquete enquanto estica o braço da raquete para trás. O braço sem raquete desempenha um papel importante na manutenção do equilíbrio corporal. Sem um bom equilíbrio, não há como você executar a técnica correta para este golpe.

Seu swing deve ser um movimento suave para baixo. Execute um balanço completo do braço para gerar potência máxima. Depois de fazer contato com o ônibus, siga em frente com o swing e não pare no meio do caminho!

Em outras palavras, balance totalmente para baixo, mesmo depois de bater no ônibus. Quando você completa um swing completo, seu corpo deve estar voltado para a frente. Sua raquete deve terminar na área frontal inferior de seu corpo.

Dicas importantes

1. Evite aplicar muita força em seu golpe de forehand. Muita força em sua braçada resultará em má técnica e perda de equilíbrio corporal.
2. Complete um swing completo para garantir a potência máxima em sua braçada. Estenda o peito ao máximo para esse propósito.
3. Permita que sua raquete prossiga.
4. Seu braço que não usa raquete ajuda a manter o equilíbrio do corpo e faz você se sentir mais confortável enquanto executa seu swing de badminton.

O golpe aéreo de backhand no badminton

O golpe de backhand do badminton é o calcanhar de Aquiles para muitas pessoas, é um golpe difícil de executar e a técnica, portanto, precisa ser perfeito.

É importante ter em mente que o backhand do badminton não é como o backhand do tênis ou do squash! A técnica correta para executar uma tacada de backhand de badminton é mais complicada do que um backhand de tênis.

A técnica correta de backhand trata de gerar energia. Semelhante ao forehand, você dá um golpe completo de backhand para gerar a força necessária para acertar fortes golpes de backhand.

A técnica correta para um golpe de backhand permitirá que você acerte a nave na área de backhand quando ela estiver no ar. Portanto, o padrão de swing para o badminton é muito diferente. É apenas com a técnica correta que você será capaz de gerar muita força, bem como realizar golpes de backhand de qualidade.

Vamos dar uma olhada e dividir o golpe de backhand do badminton no seguinte:

• Preparar

• Mirar

• Executar.

A fim de realizar um bom golpe de badminton backhand, use o aperto de mão . A ação do pulso no badminton contribui com muito poder para suas tacadas. Pratique a maneira correta de sacudir o pulso para gerar energia.

Não segure a raquete com muita força e não tensione os músculos do braço. Quando seus músculos estão muito tensos, seu pulso não será flexível para fazer um movimento rápido.

Você estaria de frente para a quadra em sua posição inicial. De lá, vire lentamente o corpo voltado para trás. Posicione-se para um backhand.

Enquanto vira seu corpo para trás, levante sua raquete para a posição semelhante à da imagem. Mantenha o braço da raquete o mais próximo possível do corpo. Isso é para garantir que um golpe completo de backhand possa ser executado.

Quando você está prestes a executar o golpe de backhand, seu corpo já deve estar voltado para o fundo da quadra.

Você ainda terá que completar seu swing, mesmo depois de bater no ônibus. Continue com sua raquete. Acompanhar ajuda com precisão. Não é tanto pelo poder, mas precisão.

Portanto, conforme você segue com seu swing, não há necessidade de adicionar mais potência ou você perderá o equilíbrio.

Dicas importantes

1. O golpe de backhand do badminton não é um backhand de tênis.
2. O movimento do seu pulso cria um poderoso movimento de encaixe. Não segure a raquete com muita força e não contraia os músculos do braço de forma que o pulso fique flexível para fazer movimentos rápidos.
3. O golpe de backhand deve ser um movimento suave e rápido até que sua raquete chegue até a frente. Contudo, transferir toda a força do swing para sua raquete por meio do movimento rápido de seu
   pulso.

O golpe de Forehand nas axilas no badminton

O padrão correto de balanço do forehand nas axilas do badminton é importante se você quiser acertar tiros de badminton de qualidade e manter um bom equilíbrio corporal. Este golpe não requer muita força.

Uma vez que os golpes nas axilas são geralmente realizados na frente da quadra, não é necessária muita força para realizar uma limpeza de linha de base.

Sua ação de pulso desempenha um papel importante em contribuir para a força em seu forehand nas axilas do badminton.

Gire suavemente o pulso na direção em que deseja que o ônibus espacial voe. É importante que você use o empunhadura de forehand para executar um golpe de forehand nas axilas. Certifique-se de não segurar a raquete com muita força ou limitará o movimento do pulso.

Conforme você avança, levante sua raquete até a altura em que você vai acertar a nave. Quando você está prestes a começar seu movimento de balanço, sua perna dominante deve estar na frente, suportando seu peso corporal.

Quando você está prestes a pegar o ônibus espacial, mova seu pulso para gerar energia. Contudo, execute apenas um movimento suave de seu pulso ou então você pode acertar o ônibus espacial por muito tempo. Assim que você pegar o ônibus, dobre o corpo ligeiramente para a frente para manter o equilíbrio corporal.

Depois de pegar o ônibus, permita que sua raquete prossiga. Continue seu movimento de balanço mesmo depois de bater no ônibus. Isso não ajuda com a potência, mas permite uma trajetória de vôo de melhor qualidade do ônibus espacial.

Além do mais, seguir em frente depois de acertar o ônibus espacial aumenta a precisão do seu tiro.

Dicas importantes

1. Não aplique muita força em seu golpe de forehand nas axilas. Suavemente, execute um balanço nas axilas usando o correto. Adote o badminton forehand grip . Além disso, não segure sua raquete com muita força para que seu pulso seja flexível para se mover.
2. Siga em frente com seu swing, mesmo depois de bater no ônibus. Isso é importante para criar uma trajetória de vôo de melhor qualidade do ônibus espacial.

O golpe de backhand nas axilas no badminton

O golpe de badminton nas axilas é bastante fácil de executar em comparação com outros golpes de badminton. Este golpe é geralmente realizado quando seu oponente atinge um badminton drop shot para sua área de backhand na frente da quadra. Você não precisa balançar com muita força para uma pancada nas axilas.

Um leve movimento nas axilas é suficiente para enviar a peteca direto para o fundo da quadra. A maior parte da força desse golpe vem do movimento do pulso. Mas você não precisa de um movimento forte para enviar a nave para a linha de base do seu oponente.

Uma vez que é bastante fácil produzir energia para atingir uma clara alta, Acho que não é necessário mudar para um aperto de mão . Use o empunhadura de forehand para realizar um golpe de badminton nas axilas com as costas da mão. Contudo, lembre-se de não segurar a raquete com muita força, senão a ação do pulso será limitada.

Balance para cima. Certifique-se de concluir seu swing. Isso significa que, ao entrar em contato com o ônibus, continue com o movimento de balanço.

Pouco antes de sua raquete entrar em contato com a nave, mova o pulso para gerar a força necessária para o golpe nas axilas. Ao mesmo tempo, siga em frente com seu swing, mesmo depois de bater no ônibus.

Dicas importantes

1. Não aplique muita força em seu golpe de backhand nas axilas. Balance suavemente sua raquete usando a técnica correta e gire suavemente seu pulso ao fazer contato com a lançadeira.
2. Permita que a raquete siga adiante para permitir uma melhor trajetória de voo do ônibus espacial

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