Breve guia para iniciantes:como ligar um snowboard

O snowboard é um dos esportes de inverno mais populares em muitos países do mundo. Qualquer pessoa pode praticar este esporte se passar um ou dois dias praticando. Dito isto, algumas pessoas acham que não é fácil dominar este esporte.

Você já experimentou o snowboard? Como o snowboard é diferente do esqui? Se você é um iniciante no snowboard, há dezenas de coisas que você precisa ganhar antes de começar a jogar. Em primeiro lugar, você não pode ignorar o conhecimento básico de snowboard, bem como nosso guia sobre como ligar uma prancha de snowboard.

É fácil aprender snowboarding?

“Quão fácil é aprender snowboard?” Esta é uma pergunta comum feita por aqueles que são iniciantes neste esporte de inverno. Mas devemos dizer que é difícil responder “Sim” ou “Não”.

No que nos diz respeito, para dominar qualquer esporte, você precisa investir seu tempo e esforço em aprender e praticar. O que mais, a pessoa é um dos fatores decisivos. Todos esses fatos também são adequados para o snowboard.

Snowboarding é mais fácil ou mais difícil do que esquiar?

Em geral, os dois esportes de neve têm muitos pontos em comum. Portanto, se você dominar qualquer um deles, será muito mais fácil começar com o outro. Dito isto, existem algumas diferenças entre eles.

Esquiar requer um par de esquis fixados aos pés. A função desses esquis é ajudá-lo a navegar e mover-se suavemente sobre a neve. Enquanto isso, você usará apenas uma peça de equipamento para snowboard; Portanto, você navega principalmente por seu próprio corpo.

Alguns snowboarders e esquiadores profissionais costumam dizer que é mais difícil aprender snowboard, mas mais fácil de dominá-lo, enquanto você pode começar esquiando na ponta dos dedos, mas é bastante desafiador dominar este esporte.

Por outro lado, várias pessoas pensam de uma maneira diferente que leva pouco tempo para adquirir habilidades de esqui e é muito mais difícil aprender a praticar snowboard.

Quem pode obter snowboarding na ponta dos dedos?

Qualquer um pode tentar praticar snowboard; Contudo, para se tornar um snowboarder profissional, você precisa ter algumas qualidades específicas. Em particular, o snowboard será adequado para aqueles que estão entusiasmados com aventuras, sentimentos estranhos e dispostos a lidar com situações perigosas. É possível que homens ou mulheres com personalidades fortes prefiram este esporte.

Para se tornar um praticante de snowboard habilidoso, você deve ser bom em controlar seu corpo. A razão é que este esporte desafiador requer a flexibilidade do corpo ao se mover pela neve. Pessoalmente, dançarinos ou aqueles que têm um corpo flexível podem ser praticantes de snowboard se passarem tempo praticando snowboard.

Como funciona um snowboard?

A primeira versão do snowboard foi introduzida em 1929 por M.L. Burchett, que tentou atravessar a neve usando um varal para prender os pés a uma placa de madeira compensada, em seguida, agarrar-se às rédeas do cavalo para se mover.

Houve muitas melhorias na tecnologia de criação de snowboard após a primeira versão. Em particular, as duas próximas versões de snowboard, por sua vez, surgiu em 1939 e 1965. O primeiro foi criado por Vern Wicklund, que deu uma grande contribuição para o primeiro aperfeiçoamento das pranchas de snowboard. Enquanto isso, o último chamado “Snurfer” (uma combinação entre “neve” e “surfista”) foi uma invenção maravilhosa de um engenheiro americano chamado Sherman Poppen.

Várias décadas depois, O snowboard conquistou o amor de pessoas ao redor do mundo e tornou-se oficialmente um esporte nos Jogos Olímpicos de 1988.

Durante o processo de desenvolvimento, os snowboards têm muitas mudanças; Contudo, eles vêm com as peças abaixo.

Partes de Snowboard

Existem diferentes maneiras de criar uma prancha de snowboard. Anteriormente, seu núcleo era feito principalmente de madeira, mas alguns outros materiais, como o carbono, são freqüentemente usados ​​para fazer snowboard atualmente.

A base

Esta parte está localizada na parte inferior do snowboard e toca diretamente na neve; Portanto, ele desempenha um papel vital em um passeio na neve.

A base da melhor qualidade é feita de polietileno de diferentes tipos e propriedades. Além do mais, existem alguns outros materiais de apoio usados. Com este material, sua base de snowboard será mais firme e terá uma aderência firme em comparação com outros tipos.

As bordas

As bordas do snowboard desempenham um papel essencial no aprimoramento do desempenho do snowboard. Três fatores que afetam a borda incluem corte lateral, nitidez, e dureza.

A curva nas bordas é o corte lateral cujo raio é geralmente menor do que o dos esquis, entre 8 e 10 metros. O tamanho do raio de corte lateral terá efeitos na forma das curvas. Especificamente, um pequeno raio produzirá pequenas curvas, enquanto um raio grande dará origem a grandes curvas.

Em termos de dureza, uma prancha de snowboard rígida é sempre a escolha ideal para snowboarders profissionais porque é excelente para manter o equilíbrio na neve em alta velocidade. Dito isto, se você cometer algum erro, este tipo de snowboard causa riscos terríveis.

Tipos de snowboards

No mercado hoje, existem vários tipos de pranchas de snowboard. De todos esses tipos, Toda montanha, Freeride, Freestyle, e Pó são os mais populares. Dependendo da sua habilidade, estilo, e alvo, você selecionará o snowboard mais adequado.

Enquanto os Snowboards Freestyle são ideais para parques de terreno e snowboarders de rua, All-Mountain Snowboards são a melhor escolha para iniciantes. Por outro lado, se você está animado com uma boarder de alta velocidade, recomenda-se comprar Snowboards Freeride.

Como ligar um snowboard

Depois de entender as características de uma prancha de snowboard e fazer uma preparação completa antes do embarque, você precisa gastar tempo aprendendo técnicas básicas de snowboard. Para progredir rapidamente no snowboard, você não pode ignorar dicas sobre como ligar uma prancha de snowboard.

É muito simples aprender esta técnica. Contudo, se você aprender sozinho ou não seguir o guia da maneira certa, será mais difícil para você obtê-lo de forma rápida e eficaz. Portanto, é aconselhável que alguém lhe dê instruções de como praticar este esporte passo a passo. Se não, pelo menos você deve dar uma olhada nas instruções abaixo.

Como fazer uma virada frontal

Lembre-se de que, depois de amarrar seus pés a uma prancha de snowboard, você deve manter seu peso uniformemente distribuído em ambas as pernas. Você também ajusta sua prancha de snowboard para que construa um ângulo de 90 graus com a estrada em queda.

O que você precisa fazer a seguir é deixar sua prancha plana na neve. Por aqui, seu snowboard o leva colina abaixo enquanto a prancha e a estrada em queda ainda estão perpendiculares entre si. Você precisa colocar pressão na borda posterior para manter a aderência na neve.

Depois de se acostumar com o snowboard, você coloca mais peso na perna da frente para empurrar a prancha encosta abaixo. Neste ponto, você se moverá a uma velocidade bastante alta, o que provavelmente o deixa assustador. Em tais situações, a maioria de vocês se dobrará para trás por instinto, cair e terminar a primeira experiência de snowboard.

Gire a cabeça e os ombros na direção que deseja girar, mantendo o peso sobre o pé da frente. Quando você vira a parte superior do corpo em direção ao alvo, seu snowboard seguirá naturalmente essas partes do corpo.

Como fazer uma volta traseira

Existem alguns pontos comuns entre o giro frontal e traseiro. Particularmente, ao voltar, você também deve colocar o mesmo peso nos dois pés.

Alisar a prancha é uma coisa obrigatória antes de deslizar na neve. Quando você quiser reduzir a velocidade ou parar, você coloca pressão na borda frontal da placa.

Caso você queira virar, Continue achatando sua prancha de snowboard enquanto coloca seu peso sobre o pé da frente. A cabeça e os ombros são peças essenciais para virar uma prancha de snowboard. De acordo, você ajusta essas partes do corpo para que sigam a direção em que deseja girar.

Seguindo as etapas acima, é certo que você terá sucesso em dominar o snowboard o mais rápido possível.

O que comer antes do snowboard

Talvez muitas pessoas não saibam que uma dieta saudável e balanceada tem efeitos consideráveis ​​nas experiências de snowboard.

Antes do snowboard, você costuma preparar muitos itens essenciais, incluindo botas, luvas, óculos, boné de lã, obrigatório, e muitos outros. Mas às vezes você esquece que é preciso fazer uma dieta adequada para você surfar na neve. O fato mostra que o tempo frio costuma deixar você com fome mais rápido do que o normal. O que mais, este esporte desperdiça muita energia. Como resultado, Recomendamos que sua dieta seja complementada com alimentos ricos em carboidratos e proteínas.

Alimentos ricos em proteínas

Para aumentar sua energia antes do snowboard, você precisa comer alimentos ricos em proteínas que podem ser encontrados nos ovos, iogurte, queijo, atum, Carne seca, e assim por diante. Se você fizer um lanche antes de sair para o snowboard, é aconselhável comer esses alimentos.

Quando seu corpo ganha nutrientes suficientes, você estará cheio de energia para mostrar desempenhos notáveis ​​na neve.

Alimentos ricos em carboidratos

Além da proteína, os alimentos ricos em carboidratos contribuem significativamente para a promoção do seu desempenho no embarque. Seu corpo receberá uma grande quantidade de minerais e vitaminas quando você comer alguns alimentos como pão, arroz castanho, cinco grãos, e vegetais.

Tipos de bebidas

Durante o tempo que você dá um passeio pela neve, você pode não ficar com sede, o que pode ser explicado pelo fato de que no tempo frio, você começará a suar muito pouco. Dito isto, o abastecimento de água para o seu corpo é indispensável.

Você pode adicionar algumas garrafas de água à sua bolsa, depois beba no tempo de descanso. Mas é importante ressaltar que a bebida energética que contém cafeína e açúcar pode causar danos ao seu treinamento esportivo. Isso pode fazer com que snowboarders ou qualquer jogador de esportes sofra com o aumento da pressão arterial e da freqüência cardíaca.

Você pode consumir esses alimentos antes de embarcar ou enquanto descansa entre as voltas. Então, ao fazer os preparativos para o seu embarque, você deve ter em mente que um grande saco com tipos de alimentos que apoiem o snowboard deve ser incluído.

Para concluir

As informações acima abrangem tudo o que você precisa saber antes de começar a praticar snowboard. Em geral, é um esporte interessante, mas levará muito tempo para dominá-lo.

Independentemente de você jogar para entretenimento ou esperar se tornar um snowboarder profissional, esperamos que nosso artigo seja útil para você. Se você tem alguma contribuição, Por favor, deixe seus comentários abaixo.