Como fazer uma Outside 3 -Turn frente em patins de gelo

Como você começa melhor a patinar, você vai começar a adicionar turnos. A virada fora para a frente é uma virada importante, pois pode ajudar a prepará-lo para movimentos mais complicados, como saltos e muito mais. Instruções
Pé Esquerdo
1

empurrar com o pé direito quando você começa um fora 3 -turn para a frente em patins de gelo , e começar a girar em um círculo para a esquerda.

2

Glide em dois pés , para começar, e torcer o tronco para o interior do círculo.
3

Segure o braço esquerdo para trás e dobrar o seu braço direito no cotovelo e cruze-a sobre seu peito.
4

virar o corpo para a esquerda, como você faz a sua vez do lado de fora para a frente para a esquerda em patins de gelo , e destorcer o seu corpo de modo que você acaba patinando para trás, ainda em um círculo.
5

Comece o atacante fora de 3 virar novamente em patins de gelo , mas desta vez , levante o seu pé direito .
6

Repita o resto dos passos acima , e acabam patinando para trás, ainda em um círculo. Pratique isso mais e mais até que você é capaz de fazer o atacante fora de 3 virar suavemente .
Pé direito
7

Repita o exterior 3 -turn , mas fazê-lo indo ao redor do círculo para a direita.
8

Comece patinar com os dois pés , e segure o seu braço direito para trás, o braço esquerdo cruzado sobre o peito.
9

fazer os mesmos passos de novo, mas apenas em seu pé direito .
10

Pratique o exterior de 3 virar mais e mais até que você é capaz de fazê-lo suavemente para a direita.