Como ganhar uma figura Competição

Ganhar uma figura competição leva tempo, esforço e dedicação. Modelos Forma treinar por 3 meses antes da competição e manter um centro de fitness e nutrição regime rigoroso. Se você sempre quis entrar e ganhar uma figura competição , a começar , seguindo estes passos . Instruções
1

Cuide do seu corpo a partir do interior. Se você quer ganhar uma figura competição, você precisa ter um corpo tonificado que é saudável e bonito. Consulte um nutricionista e exercícios treinador para ajudá-lo a desenvolver um esquema para comer bem e trabalhar fora. Juízes procure modelos que são figura magra e muscular.
2

comprar um terno que levanta, que é o que você veste a modelo em uma figura competição . O processo de levantamento se encaixa confortavelmente contra seu corpo e acentua seus melhores activos . Encontrar uma empresa de design personalizado de terno posando especificado com suas medidas. Ter mais de um projeto feito apenas no caso de você precisar de um extra para trocar.
3

Participar de uma oficina figura levantamento, que ajuda você a dominar a pé, girar, posando e apresentação em palco . A oficina figura posando dá modelos competitivos o equilíbrio e confiança para vencer. Da mesma forma, um levantamento oficina figura dá-lhe os segredos internos de comprar guarda-roupa, bronzeamento artificial, maquiagem de palco e penteados .
4

Mantenha-se activo durante a sua temporada. Usando o feedback dos juízes , desenvolver um plano para ajudá-lo a reformular sua estratégia de competição , incluindo formas de melhorar seus pontos fortes e fracos.
5

Mantenha um diário para ajudar a manter o controle de seu programa de exercício e nutrição , bem como todos os objetivos que você definiu para ajudar a manter o seu valor durante o período de entressafra .