Como Treinar no raquetebol

Squash, um esporte jogado tanto em equipes ou contra um único adversário , é um jogo rápido em movimento usando uma raquete, bola de borracha apertado e uma parede. Jogadores como objectivo bater na parede com tal velocidade e precisão que seus oponentes são incapazes de retornar a sua servir ou vôlei. O jogo é apreciado por jogadores que vão desde iniciantes até pelo nível olímpico. Aprender as facetas do raquetebol é um processo contínuo , mesmo se você estiver jogando por um tempo , você vai encontrar muitas oportunidades para melhorar a sua formação. Instruções
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Visite o site do EUA raquetebol ; EUA raquetebol é a organização que rege para raquetebol dentro dos Estados Unidos . Embora a organização oferece uma sociedade , você não tem que se juntar para obter informações a partir do site , incluindo informações de contato para os instrutores , links para a compra de DVDs e livros educativos, e uma lista de eventos de squash em sua área.

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Confira um site de rede social como o Meetup , que lista os clubes e grupos em sua área por CEP . A julho 2010 busca do site mostrou que havia 37 meetups raquetebol no país , incluindo Las Vegas, Nova York , San Diego, Tampa, Phoenix e Knoxville. Os grupos de oferecer informações sobre jogos , torneios e competições semanais ou mensais , os jogadores de todas as idades são geralmente bem-vindo , mas você pode ser capaz de encontrar um parceiro de treinamento em seu nível e atender fora do grupo por mais jogo. Juntando-se ao local Meetup é livre, os grupos podem cobrar taxas de adesão ou taxas por jogo
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Registe-se para as aulas de squash particulares ou em grupo de um treinador local. . Entusiastas raquetebol no Syracuse, área de Nova York vai encontrar aulas particulares e em grupo de Jim Winterton , o único treinador de squash nos Estados Unidos para treinar três Jogos Pan-americanos . Winterton está disponível por um hora, meio- dia ou a taxa de todo o dia, mais de um dia e as clínicas de treinamento de fim de semana em lob servir, forehand , seleção de tiro , squash defensiva , bola de teto, trabalho de pés , jogo de corte frontal e condicionamento.

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Assista vídeos instrucionais -DVD e VHS estão disponíveis a partir de atletas de squash , como Fran Davis, que oferece um " Construindo seu Raquetebol Dream House " de vídeo. O vídeo está cheio de informações sobre forehand , ofensa, seleção tiro , perfuração , a posição do tribunal, devolução de saques , estratégia e jogo de planos
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Participe de um clube de raquete em sua área ; . Note que alguns clubes pode ser apenas raquetebol e outros podem oferecer esportes adicionais. Moradores de Cary , Carolina do Norte , perto de grandes capitais da cidade de Raleigh, vai achar que o Kildaire Farms Racquet & Swim Club oferece frescobol , além de tênis, natação e fitness. O clube oferece seis quadras de squash aberto todos os dias da semana; reservas são sugeridas. O clube também oferece torneios , quadras de desafio aberto , ligas, jogo escada e instrução para iniciantes através de aulas avançadas.