Técnicas de aço Dica Dart

O jogo de dardos originou na Idade Média , na Inglaterra. Soldados jogaria flechas em barris que tinham sido transformados para cima. Hoje , o jogo de dardos é muito diferente. A chave para atirar dardos ponta aço é ter um método de entrega consistente e preciso. A técnica é simples, mas requer prática para dominar. Não é preciso muito força para lançar um dardo 7 metros e 9,25 polegadas, mas faz exame de concentração e habilidade para jogar de forma consistente o dardo com precisão. Postura

Mantenha seus pés sobre o comprimento dos ombros. Se você vai estar jogando o dardo destro , seu pé direito deve ser colocado na frente de seu pé esquerdo. Se canhoto, seu pé esquerdo vai estar na frente do seu pé direito . Fique em qualquer lugar de um 50 - para ângulo de 90 graus com o alvo , dependendo da sua preferência pessoal. Seus ombros se seguirão seus pés e alinhar-se por conta própria.

Maior parte do seu peso vai descansar sobre o pé da frente , e seu pé de trás é usado principalmente para o equilíbrio. Nenhum de seus pés devem sair do chão a qualquer momento durante seu lançamento.
O lance

Enquanto sua mão está em movimento, o dardo deve seguir o caminho da uma curva parabólica , tais como a de uma pedra jogada . Essa curva deve continuar durante o vôo para o alvo. Dependendo de quão duro o dardo é lançado , a curva pode ser maior ou menor.

Seu ombro deve ficar em posição fixa durante todo o movimento de arremesso. Seu cotovelo permanece fixo até que seu braço começa a se mover . Quando o braço está no movimento para a frente , o cotovelo deve subir um pouco para conseguir uma curva parabólica perfeito.

Foco em seu alvo enquanto se prepara para lançar . Trazer de volta o dardo o mais longe que pode confortavelmente. Não acelerar muito rápido ao jogar o dardo . Mova o braço de forma harmoniosa e tudo em um só movimento.

Seu ponto de liberação deve vir naturalmente . Depois de ter lançado o dardo , o seu follow-through deve acabar com a mão apontando para o alvo desejado . Se tiver problemas com o ponto de lançamento , para tentar evitar um follow -through.

Certifique-se que você não tem nenhum empurrões perceptíveis ou solavancos em seu movimento . Não se preocupe se o seu dardo oscila depois de liberá-lo e ele está em vôo ; prática e tempo vai corrigir isso.