Como Punho de uma bola rápida One- Seam
Baseball
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1
Segure a bola de modo que a parte de frente para longe de você tem as duas costuras indo para os lados, conectados por uma vez . Esta é a mesma orientação utilizada para uma bola rápida de quatro costura.
2
Segure a bola com uma pronação .
3
Coloque o dedo do meio para baixo da meio da bola de modo que seja no meio da costura superior . Este será o único dedo que será envolto em torno da bola .
4
Encaixe seu pulso quando você joga a bola para gerar backspin . O looser você segurar a bola , mais velocidade do campo terá. No entanto, segurando a bola com mais força vai gerar mais spin , que pode causar a bola ter movimento mais tarde .