Como posso ensinar alguém a jogar uma bola curva
Baseball
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Segurando a bola
1
Coloque o dedo médio no longo costura da bola.
2
Coloque o polegar sob a bola . Envolver o polegar e o dedo médio em torno da esfera . Verifique se o cume dentro do polegar é tocar a bola .
3
Certifique-se de que a bola não está sendo agarrado muito alto na mão . Isso significa que você deve manter a bola perto da palma da mão, e não alta na ponta dos dedos .
4
Deixe um espaço entre o polegar eo dedo indicador .
5 < p > Segure a bola com o dedo do meio , as duas primeiras articulações do dedo anelar eo polegar enquanto o primeiro dedo está descansando ao lado do dedo médio.
6
Segure a bola com segurança , mas tente manter os músculos do punho e antebraço relaxados.
jogando a bola
7
galo seu braço como se você estiver indo para jogar uma bola rápida . Certifique-se que o corpo permanece quadrado para home plate , enquanto o seu braço e cotovelo fazer um " L" e sua mão está virada em direção a seu corpo.
8
Jogue a bola em um ângulo em vez de para cima e para baixo para obter o spin na bola necessária para torná-lo quebrar .
9
Verifique se o cotovelo está em um ângulo não superior a 90 graus.
10
Lançamento a bola perto do corpo . Certifique-se os ganchos de pulso e mão vai ficar na parte da frente do corpo . O pulso faz uma ruptura ou tirando movimento como você soltar a bola .