Como Reabilitar um pulso Lesão Bowling

O pulso é comumente ferido no boliche. Bowling coloca um monte de estresse no pulso e se você é um jogador ávido você pode ferir o pulso em algum ponto. Se você ferir seu pulso , aqui estão algumas dicas sobre como reabilitar a lesão o mais rápido possível . Coisas que você precisa
compressas de gelo
talas de pulso (opcional)
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Ter a lesão examinada por seu médico para determinar a extensão dela . Pode ser apenas uma entorse leve, mas também poderia ser nervo ou lesão nos ligamentos . A adequada e através de diagnóstico é fundamental para tratá-la. Procurar tratamento imediatamente após a lesão ou pode continuar a ficar.
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A melhor coisa que você pode fazer curar um pulso ferido é dar-lhe um descanso completo . O pulso pode facilmente tornar-se re- ferido , se você tentar voltar ao boliche muito rápido . Dê o pulso de um descanso de no mínimo duas semanas.
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Use massagem com gelo assim que você sentir dor em seu pulso. Continue a usar massagem com gelo em sua recuperação para manter inchaço.
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Use talas de pulso se requisitado pelo médico . Não use o que você pode comprar na loja da droga . Eles não podem trabalhar sem a supervisão de um médico.