Neste ano novo, Pegue o salgueiro e jogue críquete novamente

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esta é a época do ano em que você faz uma retrospectiva sobre as escolhas que fez no ano passado. Certamente é uma vantagem mergulhar em algo que seja bom para você. Que tal pegar Grilo como um esporte para jogar de novo? Você pode estar começando como um novato ou talvez reavivando seu interesse e paixão pelo jogo.

Mas, por que críquete?

Aqui está sua resposta, O críquete requer uma combinação de resistência física e mental. Ao contrário de outros esportes, a duração da partida de críquete é maior e varia de algumas horas a alguns dias. Como resultado disso, um jogador de críquete tem a ganhar muito praticando esse esporte.

O críquete ao longo dos anos evoluiu para melhor. Já se foi o tempo em que o jogo de cavalheiros era considerado um esporte que exigia apenas habilidades físicas e habilidade.

Nestes tempos de mudança e com um nível mais alto de competição, mais ênfase é dada ao aspecto mental do jogo. Aqui está uma lista de alguns dos motivos pelos quais você deve começar a jogar críquete neste novo ano como um hobby ou em nível competitivo:

# 5 reduz o estresse

Esportes, em geral, tem o poder de reduzir o estresse e o críquete, em particular, tem um efeito positivo na mente de uma pessoa porque afasta a pessoa de sua rotina diária. Isso o ajudará a controlar sua mente durante o jogo e a se envolver mais dentro dos 22 metros.

A pesquisa mostrou que o críquete ajuda a reduzir os hormônios do estresse no corpo de uma pessoa, pois ajuda a melhorar o humor, estimulando as endorfinas.

# 4 aumenta a concentração

Quando uma bola é lançada, a mulher-morcego, o jogador de boliche e os defensores do campo precisam estar alertas. Este fenômeno ocorre em todas as bolas e, inconscientemente, leva ao aumento da concentração.

Um jogador precisa estar alerta e tomar decisões rápidas que o levem a um melhor julgamento. Compreendendo o movimento do batedor, colocando os fielders, Todas essas estratégias de ataque exigem que você se concentre no trabalho em questão.

Nº 3 melhora a agilidade e o equilíbrio

O críquete ajuda a melhorar o equilíbrio e a habilidade. Quando a mulher-morcego se prepara para enfrentar a bola, ela precisa manter o equilíbrio em ambas as pernas para manter o centro de gravidade. Isso leva à manutenção do equilíbrio do corpo. Ao jogar várias tacadas de críquete, a mulher-morcego também aprende a manter a estabilidade do núcleo.

Falando em agilidade, o críquete torna você mais ágil porque o tempo de reação é muito menor ao lidar com a bola de couro. UMA jogador de boliche corre para dentro da bola e depois mergulha para pegar a bola, isso se deve à agilidade (interação da memória muscular) que ocorre quando se joga críquete ao longo dos anos.

# 2 Melhora a coordenação mão-olho / pé-olho

No críquete, cada ação está associada à coordenação olho-mão ou olho-pé. Seja durante a reprodução de uma foto suspensa acima das tampas ou deslizando para impedir que uma única seja tirada. Quando o mesmo movimento é praticado por alguns anos, ele automaticamente se torna parte da vida de uma pessoa. Suas mãos / pés e olhos devem trabalhar em sincronia e em harmonia para se destacarem no críquete

# 1 Auto-confiança

Quer você jogue críquete de bola branca ou de bola vermelha, o esporte certamente aumenta sua autoconfiança e lhe dá um estímulo para se destacar não só no esporte, mas também na vida. A autoconfiança desenvolve em você a crença de que pertence ao lugar e também ajuda a apoiar suas habilidades.

A autoconfiança está diretamente relacionada ao desempenho máximo no críquete. No momento em que você está confiante, o medo do fracasso no críquete diminui.

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