Como ser um bom cornerback em Futebol

Cornerbacks defender wide receivers de uma equipe adversária. Receptores variam de altas, atletas físicas para pequenos velocistas matreiro , forçando cornerbacks para fazer ajustes. Além de manter -se com uma variedade de wide receivers , cornerbacks são esperados para prestar apoio prazo, intensificando a enfrentar grandes e poderosos running backs . Tornando-se um bom cornerback significa melhorar a sua consciência , a técnica e os fundamentos do futebol. Instruções
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Conheça sua atribuição em cada jogo e sempre executar o chamado jogo. Cornerbacks tipicamente jogar tanto cobertura homem -a-homem , em que defendem um oponente, ou a cobertura de zona, em que defendem uma área no campo. Cornerbacks também ocasionalmente Blitz o quarterback . Siga através de sua atribuição e saber onde você tem a ajuda de seguranças e linebackers .
2 Cornerbacks ficar baixo para o chão , fazendo passos rápidos para trás enquanto olhando o adversário.

uso adequado backpedaling e movimento hip quando na cobertura. Cornerbacks inicialmente enfrentar a linha de scrimmage quando cobre um receptor de largura. Os melhores cornerbacks pode recuar rapidamente, girar os quadris na direção de cortes de um receptor e quebrar a frente em um instante para quebrar um passe. Cornerbacks também deve girar os quadris , a fim de perseguir um wide receiver que dirige uma rota de profundidade. Manter um baixo centro de gravidade , enquanto recuar e manter o seu peso nas pontas dos pés, permitindo-lhe para quebrar rapidamente na direção necessária . Use exercícios que envolvem a recuar para um cone de 10 metros atrás de você e quer quebrar a frente ou girando em torno de seus quadris e correr de volta para uma bola de profundidade.
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Fique de olho no seu receptor e evitar olhando para o backfield no zagueiro. Assista movimentos de quadril do receptor para identificar sua rota pretendida. Se um receptor pausas para o interior e você tem a ajuda sobre a parte superior de um segurança , sprint na frente do caminho e tirar o passe por baixo.
4 NFL Hall of Famer Deion Sanders era conhecido por ser um supremo craque defensiva.

Desenvolva suas habilidades de passe pegando como se você é um grande receptor . O trabalho de um defesa é obter a bola de volta para o crime . Nada recebe a bola de volta mais rápido do que um volume de negócios. Top cornerbacks são conhecidos por serem playmakers que criam volumes de negócios. Se você domina estar na posição correta , o próximo passo é fazer a interceptação em uma bola lançada em sua vizinhança. Trabalhar com um quarterback na prática. Tê-lo atirar -lhe uma variedade de passes e praticar pegando o futebol durante a execução de olhar para trás sobre seu ombro e também enquanto correndo para a frente, mantendo o foco na bola ao quebrar na frente de outro receptor.
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Reconhecer quando para tocar um receptor de largura na linha e quando dar-lhe uma almofada. Em peças metragem curtas ou peças em que a sua defesa é blitzing , jogar perto da linha de scrimmage para obter uma boa jam no receptor. Dentro de cinco metros da linha , pode obstruir e enfiar o receptor . Quando a ofensa precisa de um enorme pedaço de metragem , jogar fora da linha , dando sobre uma almofada de 10 jardas para o receptor. Isso ajuda você a evitar qualquer passes longos de ser concluída para o seu lado do campo.
6 Porque cornerbacks muitas vezes desistir tamanho para um running back , que são melhor servidos enfrentar as pernas do corredor .

Prática fazendo desarmes em campo aberto. Cornerbacks raramente se envolver em grandes scrums para baixo nas trincheiras. Em vez disso, eles ganham a vida enfrentar ballcarriers em campo aberto. Cornerbacks bem-arredondado pode atacar o corredor na ponta da linha e fazer tackles duros, certo- handed para evitar um grande ganho . Na prática, executar enfrentar brocas. Comece a 10 metros de distância de uma ballcarrier e ver como ele faz um corte para cada lado de vocês . Proper combate em campo aberto envolve ficar baixo , tendo , passos curtos e rápidos que lhe permitem reagir ao movimento do ballcarrier , mantendo os braços prontos e costas retas, encerrando a ballcarrier abaixo da cintura e levando-o para o chão.

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Assista cornerbacks ao mais alto nível executar. A NFL está cheio de cornerbacks que se destacam em vários aspectos da posição , de cobertura de passe para executar apoio . Estudar como um cornerback se move, como ele lê uma ofensa e sua técnica para a defesa passagem e combate irá ajudá -lo a melhorar suas próprias habilidades.