Torneio de Futebol Checklist

torneios de Futebol de apresentar uma intensa fórum ainda agradável para jogo competitivo. Equipes se inscrever para estes eventos a colocar suas habilidades à prova , lutando através de seus equipamentos , na esperança de fazer uma corrida profundamente no torneio. Independentemente do que acontece no campo, os treinadores e os gerentes precisam estar preparadas , se esperamos alcançar uma experiência de torneio de sucesso para os seus jogadores . Para o efeito , vários itens importantes devem ser incluídos em qualquer lista de embalagem torneio de futebol . Listas de convocados e Certificação Idade

Os treinadores devem reunir os documentos apropriados antes de assinar sua equipe para um torneio. A maioria dos comitês de torneio exigir a apresentação de uma lista completa antes do início do torneio . Além disso, os jovens jogadores comumente vai ter que verificar sua idade para provar que eles são elegíveis para competir em uma determinada faixa etária. Como tal , os treinadores terão de obter cópias de certidões de nascimento ou outros documentos , tal como especificado pelos diretores do torneio.
Futebol equipamentos

embalagem todo o futebol necessário equipamento para um torneio é crucial. Gerentes da equipe devem trazer a abundância de bolas de futebol e cones , juntamente com um par de bombas de bola . OnThePitch.org também recomenda embalagem extra conjuntos de uniformes , meias, caneleiras e chuteiras apenas no caso de alguns dos jogadores se esqueça de uma peça de equipamento.

Primeiros Socorros Suprimentos

o futebol é um esporte de contato , e os jogadores são obrigados a obter alguns solavancos e contusões ao longo de um torneio. A maioria dos comitês de torneio fornecer algum tipo de pessoal médico para supervisionar quaisquer ferimentos graves que podem ocorrer . Ainda assim, é uma boa idéia para embalar um kit de suprimentos de primeiros socorros para os problemas de saúde menores. Bandagens e spray desinfetante fornecer soluções rápidas para cortes e arranhões , enquanto a fita atlética e pura gaze oferecer uma solução simples para entorses leves. Os blocos de gelo e protetor solar também classificar como fontes essenciais.
Snacks

Nutrição é outro elemento chave para o desempenho atlético. Os treinadores devem trazer um grande refrigerador com gelo para armazenar bebidas e compressas de gelo para a equipe. Os gerentes também terá que planejar refeições e lanches. Alguns torneios apresentam instalações do salão de jantar, enquanto outros podem exigir equipes para trazer sua própria comida . De qualquer maneira, Springfield MO Futebol recomenda que os jogadores consumir uma refeição rica em carboidratos duas a três horas antes de cada jogo . Carboidratos e eletrólitos aumenta no intervalo também pode ajudar. Considere levar lanches, como fatias de laranja ou ursinhos de goma como fontes de luz e eficazes de glicogênio , o combustível que alimenta o corpo durante períodos de intensa atividade física. Não se esqueça do lanche pós-jogo também. Springfield MO Futebol sugere comer uma mistura de hidratos de carbono e proteínas dentro de 30 a 60 minutos depois de cada jogo para reabastecer o corpo e rejuvenescimento velocidade para o próximo jogo .

Como em qualquer esporte , a hidratação também é um fator chave. Certifique-se que os jogadores têm acesso à água e outras bebidas esportivas como Gatorade em todos os momentos . Desidratação inibe o desempenho e coloca sérios riscos à saúde, para que os jogadores devem ser encorajados a beber muitos líquidos durante o torneio para manter a forma .