Como quebrar novas travas de futebol

Um par de chuteiras de futebol bem ajustado é uma das peças de equipamento mais importantes que você pode comprar como jogador de futebol. As presilhas ajudam a manter o equilíbrio, ajudam a impulsionar enquanto você corre e permitem que você pare rapidamente, cortar e mudar direções no campo de jogo. Como a maioria dos sapatos, chuteiras de futebol podem não ser os sapatos mais confortáveis ​​no momento da compra. Aprenda como você pode ajudar a preparar seus calçados para a próxima temporada de futebol.

Certifique-se de que as chuteiras de futebol têm o tamanho apropriado. Chuteiras de futebol mal encaixadas podem causar bolhas, feridas e outras lesões no pé e tornozelo. Seus sapatos devem caber confortavelmente nos calcanhares, com bastante espaço nos dedos dos pés. O dedo do pé mais longo deve estar a 1/2 polegada da ponta do sapato.

Use vaselina nas partes dos pés que podem ser suscetíveis a bolhas e feridas causadas pela fricção. Aplique uma camada fina de vaselina nos dedos dos pés e nos calcanhares para ajudar a reduzir o atrito entre as chuteiras e a pele.

Ande com suas novas chuteiras de futebol em sua casa, quintal ou um parque. Isso pode ajudar seus pés a se acostumarem com as novas travas.

Apresente gradualmente suas novas chuteiras de futebol aos treinos. Use suas novas travas por algumas horas a cada prática até que você seja capaz de usá-las confortavelmente durante toda a prática.

Encha suas chuteiras com jornal após cada uso. Isso pode ajudar a esticar o sapato e a manter a forma dele.